[Recette] Yaourt grec aux flocons d'avoine grillés et fruits rouges

Une recette allégée en calories, riche en protéines, de saison et savoureuse. Découvrez notre yaourt grec aux flocons grillés et fruits rouges.

Souvenez-vous, on vous parlait déjà des propriétés de l’avoine dans le cadre d’une alimentation saine. Riche en protéines et aux propriétés digestives très intéressantes, tentons d’associer ces flocons d’avoine avec du yaourt grec.

Les bienfaits du yaourt grec

Il contient jusqu’à deux fois plus de protéines que le yaourt classique et une texture plus onctueuse. Mélangeons tout cela à des fruits rouges de saison et on obtient une recette dont on ne se lasse pas!

[Recette] Yaourt grec aux flocons d'avoine grillés

Temps de préparation: 

Temps de cuisson: 

Temps total: 

Ingrédients
  • 250 grammes de yaourt grec allégé
  • 1 c. à soupe de fraise
  • 1 c. à soupe de framboise
  • 1 c. à soupe de cerise
  • 1 c. à soupe de groseilles
  • 1 c. à café de miel
  • Quelques copeaux de chocolat
Instructions
  1. Étalez vos flocons d'avoine sur une plaque de cuisson et enfournez à 180°C.
  2. Retirez les flocons d'avoine dès qu'ils commencent à brunir.
  3. Mélangez le yaourt grec avec le miel, les cerises et les groseilles.
  4. Étalez une première couche du mélange de yaourt grec
  5. Ajoutez les fraises par dessus le mélange
  6. Répartissez une deuxième couche du mélange de yaourt grec
  7. Ajoutez les framboises par dessus le tout
  8. Rajoutez les copeaux de chocolat
 

Une recette simple et délicieuse, à déguster sans modération!

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