TOP

Stéphanie Gérard

Défi en vélo solidaire pour vaincre la mucoviscidose : la blessure imprévisible qui perturbe le projet. Quand le grain de sable vient dérailler la chaine de vélo… 

J'ai testé les barres d’énergie bocadillo Lucho dillitos sur Home-trainer, en mode entrainement sportif.  Testez-les aussi, d'autant qu'il y a une super promo de 50% jusqu'au 15/02/2018!

Je DOIS me reposer, prendre du TEMPS pour moi pour pouvoir mieux guérir de ma blessure et remonter en selle. Ne rien faire, pour faire mieux plus tard !

Les 16 et 17/12/2017 se tiendront les États Généraux du cyclisme féminin en partenariat avec le dpt de l’Essonne, organisés par la FFC et Elles à vélo.

Des pieds chouchoutés pendant le sport ? J’ai testé la chaussette SCRAMBLER de la marque "La Chaussette de France" lors de mes sorties vélo.

En pleine préparation de l’Ironman de Barcelone; je roule et cours énormément. J'en ai profité pour tester les gourdes énergie ULTIMUM.

Récit de notre défi cycliste solidaire: récolter un maximum de fonds pour Vaincre la Muco en mettant à profit notre passion du sport pour les soutenir!

Pour le cyclisme, on pense toujours à ses jambes. Ce sont elles nos petits moteurs qui nous font avancer. Le Swimrun est très complémentaire au vélo.

430km à vélo pour Vaincre la mucoviscidose.  Un défi de 2 amies cyclistes pour soutenir l'association Vaincre la mucoviscidose. Une récolte de fonds est organisée!

Je sais nager, rouler et courir, bon sang ! Je me suis donc inscrite à un stage de triathlon cette année pour en avoir le cœur net. Voici mon expérience.

Comme tous les cyclistes, je sollicite beaucoup les muscles de mes jambes et mes cervicales. J'ai donc commencé un entraînement au tuba frontal!

"Plus je voyais le sommet arriver, plus je ressentais de la fierté et de l'émotion. Et je l'ai fait" nous explique Stéphanie.