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Juliette Benedicto

Passionnée de vélo depuis ma plus tendre enfance, j'ai toujours aimé suivre mes parents sur les routes et sentiers aquitains - j'ai grandi autour de Bordeaux - avec mon frère aîné, me donnant le goût de la pédale !! Aimant toucher à tous les sports, je me suis orientée vers le triathlon (natation, vélo et course à pied) sport dans lequel j'ai été athlète de haut niveau pendant plusieurs années. Désormais maman de deux enfants, je m'entraîne un peu moins assidûment mais avec toujours autant de plaisir! J'ai fait mes études en diététique et me suis naturellement spécialisée en nutrition du sport. Je conseille aujourd'hui autant les amateurs que les pros !!

À l’arrivée fulgurante des fondues et autres plats copieux pour nous réchauffer, on se demande comment passer l’hiver sans prise de poids trop importante.