TOP

La Communauté

@ellesfontduvelo
Impossible de communiquer avec Instagram.
#EFDV
  • Sunny sunday ride ☀️ #cycling #wintertraining #cyclismefeminin #efdv #garmincycling #endurancetraining #transplantsport #aftercancer #afterchemo
  • 🆕 1ère utilisation de mon tout nouveau sac à dos @galanck_brand : lumineux, GPS et connecté, l'allier des vélotafeuses et tafeurs 👍

Merci @chevrette13 pour ce beau et utile cadeau d'anniversaire 🎁🎂😊 #efdv #ellesfontduvelo #velotaf #commuters #galanck #securite #marseille #giantaixenprovence #giantexpressway #velopliant
  • ROAD TO MY FIRST IRONMAN✨
.
Encore un joli week-end d’entraînement qui se termine parfaitement bien. .
Au programme du dimanche : cocooning le matin à base d’un bon smoothie kiwi banane🥝🍌, une bougie, un plaid et un bon livre 👌🏻 ces petits moments de détente sont importants. Surtout après avoir pris un déluge sur la tête à vélo la veille (se sentir un peu plus humaine que folle).
.
.
Et puis j’ai finis par me bouger pour faire mes séances du jour : ◾️ Home Trainer 🚴🏻‍♀️ 55min pour enchaîner ensuite par 17,5km de course à pied 🏃🏻‍♀️ (1h36). Ou comment terminer le sourire aux lèvres un dimanche soir ! .
.
📸 photo souvenir du marathon de Florence ! Le smile, always .
.
.
•
•
•
#swimbikerun #triathlon #firenze #firenzemarathon #cyclisme #marathonfinisher #fromwhereiride #run #cycling  #running #picoftheday #triathlongoals #beatyesterday  #sportaucarre #runstoppable #ironman #ironmantraining #ironman703 #dubndiducrew #trigirl #3athlonlife #triathlete #garmin #strava #ultracycling #outtrip #areyoureadytoride #efdv #ironmannice #girlsonbikes
  • Sans doute l’une des plus belles portions de route à Gran Canaria, selon moi 🤩⛰🌵🚴🏼‍♀️ un petit air de Grand Canyon 🏜
Je crois qu’il faudrait prolonger encore un peu les vacances pour explorer encore davantage ce petit coin de paradis😍 ...si seulement... 😅😭🔜🥶❄️🙈
#degolladadelasyeguas #sanbartholome #loveholidays  #cyclinggrancanaria #grancanaria #cyclingparadise #exploringnewroads #cyclingparadise #españa #outsideisfree #sunnyride #winterride #cyclingparadise #switchbacks #thatview #roadslikethese #beautifulroads #cyclingswitzerland #neverstopclimbing #anotherdayinparadise #mountains #beautifulclimbs #efdv #cyclistech #dji
  • 🎶Girls just want to have fun...🎶⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Encore une semaine passée à toute vitesse !⁣
⁣
Petit bilan sportif : 3 séances de renforcement 🏋🏼‍♀️; 2 séances de running avec le Garmin coach 🏃🏼‍♀️ ; 1 sortie vélo entre filles 🚴🏼‍♀️ et toujours le petit cours de natation qui va bien 🏊🏻‍♀️ !⁣
⁣
On lâche rien et on recommence dès demain !! 💪🏻💪🏻⁣
⁣
Bonne semaine à toutes et à tous !! ⁣
⁣⁣⁣⁣⁣
#garmincoach⁣⁣⁣⁣
#garmin #running #run #trail #ultratrail #fitmum #swim #piscine #adidas #waaultra #bvsport #kalenji #nike #runningmum #runaddict #bike #triathlon #swimbikerun #efdv #lesbornees #cyclinggirl #roadbike #3athlonlife #ironmantraining #triathlete #triforgirl #nothingisimpossible
  • On parle des objectifs ? 🧮🏹⛳️🎳
😉
#nevernottraining #cyclisme #courbevoietriathlon #veloclubgarennois #ironmantraining #efdv #maviccycling
  • Petite sortie dominicale grise et pluvieuse 🌧️...d'abord 3 gouttes puis des trombes d'eaux 🚿🚿💦💦! On a fini trempés de chez trempés 😲
...mais selon le dicton : sortie 🚴‍♀️ d'anniversaire 🎂 pluvieuse 💦, année heureuse 💕☺️ #efdv #ellesfontduvelo #avcaix #castellifans #castellicycling #smithoptics #oakleyglasses #livlangma #giantaixenprovence #paysdaix #welovecyclingfrance #welovecycling #birthdayride #pluie #montagnesaintevictoire
🚴‍♂️🚴‍♂️ @alainb3 @lecoachjules
  • 26/01 
Sortie seule et face au vent 😭
Vivement le retour de ma boulette.. @joana_jry 😘

#ekoicycling 
#brefjevaisdutriathlon #efdv #ellesfontduvelo #bikeandrunin #runinfamily #moveyour🍎 #trigirl #trilife #prepatriathlon #triathlonlifestyle #livcyclingfrance #garmin #cycling #vtt #cyclinglikeagirl #girlsonbikes #roadcycling #stravacycling #instasport #worldrunners #runners #runnerslifestyle #stravarun #lesbornees #femmeetcycliste
  • Vélo 🚴‍♀️
Retour sur la journée  d’hier
Enfin dehors, la photo ne le montre pas mais je suis contente...si si. 
Dans la vie il y a des décisions difficiles à prendre,et pour certaines personnes plus que d’autre...faire des choix n’est pas chose aisé pour moi, donc il a fallu que je prenne mon vélo pour essayer de répondre au choix cornélien qui s’imposait à moi...
Raclette ou fondu savoyarde  pour nos invités de ce soir???😂🤔🤷‍♀️ La sortie vélo étant en réalité l’opportunité de perdre quelques calories qui ont été à l’honneur car finalement  j’ai pas réussi à choisir donc j’ai fais les deux...😅🧀🧀🥓🥓🍷🍷.
C’est pas très inspirant je vous l’accorde mais oui je fais du sport aussi pour manger .😇😉😊
Réalité vs Instagram 😉.
.
.
.
.
56km.  2h10.  600m de D+. 25km/h.
.
.
.
. . #efdv #ellesfontduvelo #cycliste #enjoyyourride #instacycling #instapic #instaselfies #instasports #sortievelo #sportlifestyle #ciclista #entrainementvelo #lovemybike #veloderoute #femmevelo #seuillards #fractionne #strava #stravacycling #femmesportive #womanroadbike #runandbike #runninggirl #sportmotivation #developpementpersonnel #cyclistech #osteopathe #instagrameuseencarton #bikeandrun