Test nutrition de la barre énergétique Baouw pour sportives
Je viens de tester la barre énergétique Baouw. Comme vous le savez, je suis nutritionniste et grande sportive. Si vous avez des questions ou remarques, merci de me laisser un commentaire.
Je viens de m’offrir mon premier vélo neuf: un Specialized Ruby 2017
J’ai démarré le vélo de route vers 37 ans. Avant, j’ai été monitrice de planche à voile et funboardeuse. Aujourd’hui, à 42 ans, je viens de m’offrir mon premier vélo de route neuf, un Specialized Ruby 2017.
Tenue Btwin 500 femme: mon verdict après 1100km à vélo
J’ai roulé Copenhague-Lille à vélo, soit 1100km, avec une tenue Btwin 500 femme. Á la suite de ce périple longue distance, je vous dévoile mon avis complet.
Rouler sans rien voir : s.o.s éblouissement
Rouler sans rien voir, pas possible ? C’est pourtant ce que vous faites sur près de 400 m en quittant un tunnel ou une côte. Merci l’éblouissement !
[Vademecum] Comment choisir un vélo: les différents types de vélo
Choisir un vélo, c’est tenir compte de ses envies, de ses moyens, mais aussi des critères techniques des différents types de vélo.
Fatigue à vélo: la prévention sur de longues distances
Fatigue à vélo : alimentation, massages, hydratation…toutes les bonnes pratiques pour prévenir la sensation d’épuisement après de longues distances à vélo.
Test du casque Specialized femme PROPERO 3
Pour moi, un bon casque est un casque qu’on aime porter, facile à mettre et qu’on oublie une fois sur notre tête. Test du casque Specialized Propero 3.
Transformer son vélo en vélo de rando en quelques étapes
Vélo de rando : sachez qu’un VTT, un VTC ou qu’un vélo de route peut parfaitement faire l’affaire! Quelques étapes pour adapter votre vélo.
Utilisation du VAE, en fonction des besoins de chacun
Utilisation du VAE : quelles motivations? Pensez à profitez de la prime VAE en France; jusqu’à 200 euros remboursés pour l’achat d’un vélo électrique.
Piqûre, morsure, insolation et autres malaises: quelle est la meilleure conduite à tenir?
Les beaux jours arrivent…et nous pouvons être confrontées à des situations délicates. Alors quelle est la meilleure conduite à tenir? Explications!
VTT femme: quels modèles de vélo choisir?
Quel VTT femme est fait pour vous? Pour vous orienter vers les modèles de vélo les plus adaptés à vos besoins, suivez nos conseils.
Entretenir ma tenue cycliste, c’est aussi prendre soin de ma passion!
Prendre soin de son vélo est souvent évoqué, mais qu’en est-il des vêtements de la cycliste? Voici mes meilleures astuces pour entretenir ma tenue cycliste.
Oser voyager seule: une révolution féministe
Avouons-le, puisque nous sommes entre nous: une femme, ça ne peut pas oser voyager seule – et encore moins à vélo!
Test d’une tenue cycliste hiver pour pouvoir rouler toute l’année!
Cette année le Père Noël est passé 2 fois… La deuxième fois était au mois de février quand j’ai réceptionné ma tenue cycliste hiver ASSOS pour un test.