La barre énergétique « L’Endurante », un concentré de Provence !
Aujourd’hui nous vous proposons de découvrir les barres énergétiques L'Endurante des Nougats Silvain, en version sucrées ou salées.
La place des vitamines et des sels minéraux
La nutrition a une place très importante dans leur développement physique. Découvrez la place des vitamines et sels minéraux.
Juliette, Juliette Benedicto, deux ans déjà…
Ce soir, c’est samedi soir et pour faire simple : c’est pizza. Je sors mon petit livre « Mon alimentation santé facile » - Spécial sportifs de Juliette Benedicto. J’ouvre la page 86.
L’importance de l’eau à vélo dans le corps et pour le sport
L'importance de l'eau. Découvrez l'article de Delphine Reinert, nutritionniste diplômée, qui a récemment rejoint l'équipe de contributrices EFDV.
En quoi le LYT ™ YOGA peut être bénéfique pour les cyclistes ?
Comme j’ai vraiment aimé le LYT™ YOGA, j’ai demandé à ma professeur de bien vouloir nous éclairer sur cette forme de Yoga.
Petite sortie à vélo pour aller chercher du pain à la boulangerie de Cucugnan
Aujourd’hui, on vous amène à la découverte de Cucugnan dans l’Aude à travers une escapade gourmande : la célèbre boulangerie de Cucugnan.
Carpaccio d’agrumes menthe et miel
Riche en vitamine C et antioxydants, le pomelo est l'ami du carpaccio. Comment, vous n'avez pas encore testé le carpaccio d'agrumes ?
Musculation à la maison ? Y a pas de raison.
Pratiquer la musculation à la maison procure beaucoup d’avantages : gestion de son temps, confort, intimité, économie d’argent. On résume votre futur plan ?
Recette de Smoothie banane de Juliette Benedicto réalisée par son frère
Découvrez un extrait de la recette de Smoothie banane, réalisée par le frère de Juliette Benedicto, Thomas. RDV la semaine prochaine pour une autre recette.
Une idée légumineuse 💡 à vous partager
Nous avons une idée légumineuse à vous partager. Désormais, vous aurez toujours des lentilles, des haricots coco et des pois chiche dans vos placards. Chiche ?
Recette de fondant aux pommes de Juliette Benedicto réalisée par son papa
Découvrez la recette de fondant aux pommes réalisée par le papa de Juliette Benedicto. Chaque semaine, une nouvelle recette vous sera proposée, illustrée par sa famille, ses proches, ses ami.e.s.
Galettes de pois chiches
Le pois chiche, comme toutes les légumineuses, est un aliment naturellement riche en protéines végétales. Avec ces galettes de pois chiches, vous faites un repas rapide, simple et sain.
Mon alimentation santé facile riche en micronutriments, le dernier ouvrage de Juliette Benedicto
Juliette, grande sportive et diéthéticienne, avait écrit 2 livres sur la nutrition. Un compte rendu de Mon alimentation santé facile riche en micronutriments.
Retour sur mon test de produits Stimium®, une gamme de compléments alimentaires
J’ai reçu en test 3 compléments alimentaires pour sportives et sportifs de la marque Stimium®: Boost, Ar3, Mc3. Je vous livre mes impressions!
Ragoût de saumon sauce piment
Cette recette de ragoût de saumon au piment confirme le mariage réussi du poisson et du piment d'Espelette. Saine et savoureuse, elle accepte les écarts et digressions les plus créatives. Démonstration.