La pratique du spinning, sans limite d'âge!
Trop vieux pour faire du spinning? Pas du tout! La pratique du spinning se fait à tout âge et à tous les niveaux!
Comment bien récupérer après votre séance de spinning?
Vous voulez récupérer de votre séance de spinning? Voulez-vous éviter les courbatures? Oui? Suivez alors ces trois petits conseils!
On sert la vis: j'ai testé un cours de spinning en montagne!
Cette semaine, j’ai testé pour vous: le spinning. Direction mon club de sport habituel, pour 45min de spinning en montagne. Oui, oui… en montagne!