Quand on se concentre sur son projet, on met davantage d’énergie à trouver les moyens de le réaliser. On réfléchit à ses moyens, ses valeurs, on élabore des stratégies personnelles, des principes d’entraînement

Tout challenge personnel est pour une grande part une question de préparation mentale. Un grand voyage à vélo, un objectif de distance ou de dénivelé, une cyclosportive, Dans ces cas-là, la force physique, c’est une chose. Le mental en est une autre.