Time triathlon Alpe d’Huez format L: débrief du coach, contributeur EFDV
Dans ce compte-rendu, je souhaite souligner les caractéristiques de ce Time triathlon Alpe d'Huez qui ne ressemble à aucun autre, en tous cas dans ce format L et vous proposer des conseils pour la prochaine édition.
Astuces et conseils pour le Triathlon Alpe d’Huez L du 25 juillet 2019
Conseils pour le Triathlon Alpe d'Huez L avec la TEAM @ellesfontdvélo. Sur place, on retrouve notre Marraine, la Championne du monde, Alexandra Tondeur!
Petits conseils mécaniques avant de vous lancer sur une belle randonnée VTT
Préparez votre monture VTT pour profitez d'une belle randonnée. Le 15 et 16 juin 2019, la TEAM @ellesfontduvelo VTT MIXTE sera au Cap Nore à Villegly (11-Aude).
Équipe de France Espoirs Dame en Maurienne avec Julien GUIBOREL
La Maurienne, le plus grand domaine cyclable du monde®, accueille en stage l’Équipe de France Espoirs Dame (route) du du 19 au 25 mai 2019.
Idées d’itinéraires cyclables : où partir pour les ponts du mois de mai ?
Mai et ses traditionnels ponts pointent leur bout du nez ! C’est l’occasion parfaite pour découvrir la France via ses nombreux itinéraires cyclables.
Lucie Lefèvre, Lucie Coach, marraine de la TEAM XTERRA France Vosges
Lucie Lefèvre (ex-Chainel), Marraine de la TEAM EFDV XTERRA France Vosges, 6 et 7 juillet 2019. Prenez votre dossard et rejoignez la TEAM @ellesfontduvelo. Rejoindre une TEAM est gratuit!
L’ENFER du NORD avec la TEAM #EFDV-GOW
Retour sur le challenge Paris-Roubaix avec la TEAM @ellesfontduvelo et les GOW Girls On Wheels d'où l'abréviation TEAM #EFDV-GOW!
RDV à la cyclosportive Gassin Saint Tropez de Grand Trophée
Et si on se donnait RDV à la Cyclo sportive Saint Tropez Gassin de Grand Trophée. La TEAM @ellesfontduvelo y sera dès le 6/04 à 14h pour rouler ensemble.
Quelques conseils pour aborder le parcours VTT du XTERRA France
La rédaction remercie Margot Moulin une des Capitaines de TEAM @ellesfontduvelo pour la rédaction de ce super article avec des conseils pour aborder le parcours VTT du XTERRA France.
Compte-rendu de mon test du Reboots Recovery pour la récupération sportive
Pour favoriser la récupération sportive, j‘ai testé les Reboots Recovery pendant 3 mois. Je suis triathlète et j’ai un gros objectif en août 2019.
IRONMAN 70.3 Colombo: conseils pour passer une course de rêve
Et si vous vous êtes décidé.e à vous inscrire au circuit IRONMAN 70.3 Colombo, voici mes petits conseils pour passer une course de rêve!
Pourquoi faire un bike fitting, une étude posturale?
Un nouveau bike fitting indispensable pour démarrer 2019 sereinement en continuant à éviter les possibles blessures et optimiser ma performance à vélo.
Tutoriel pour rouler entre ami.e.s sur Zwift, la nouvelle fonctionnalité!
Nouvelle fonctionnalité Zwift : pouvoir rouler en groupe, entre ami.e.s, sous forme d'évènement privé uniquement. Découvrez mon tutoriel.
Tutoriel ZwiftPower pour rejoindre la TEAM @ellesfontduvelo sur Zwift!
Voici le tutoriel ZwiftPower pour créer un compte sur ZwiftPower et, ensuite, vous permettre de rejoindre notre équipe #EFDV si vous le souhaitez.
Les raccourcis clavier pour utiliser Zwift et ses avantages
Voici la liste exhaustive des raccourcis clavier pour utiliser Zwift depuis votre ordinateur, tablette ou Smartphone ainsi que celles équivalentes du Companion.