Découper un objectif insurmontable en sous-objectifs, de la montagne aux collines
Jamais je n'aurais imaginé me lancer dans une telle épreuve de vie. Je découpe l'objectif insurmontable en sous-objectifs et j'avance.
Aperçu des stages féminins vélo de route, VTT, Gravel et séjours cyclistes #EFDV jusqu’en octobre 2021
Les stages féminins vélo de route, VTT, Gravel et séjours #EFDV sont organisés par Velocho Cycling. Gaëlle et Fred sont aussi contributeurs de notre média. On a 100% confiance et on recoit 100% de retours positifs depuis plusieurs années.
Comment coller une rustine correctement sur une chambre à air vélo?
La galère: vous n’avez jamais réussi à poser une rustine sur une chambre à air vélo correctement? Pas de panique, ce tuto est fait pour vous. Vous vous promenez en vélo, tranquillement, qu'est ce que c’est agréable! Vous êtes bien, vous entendez les oiseaux, vous vous évadez, seuls 2 ou 3 nuag… pshiiiiit… Oh non! Une crevaison! Mais ce n’est pas ça qui va nuire à votre bonne humeur ! Équipée du tuto pour réparer une crevaison, vous changez votre chambre à air (c’est d’ailleurs votre temps record! Bravo!) et vous pouvez repartir. Mais v’là ti pas qu’une dizaine de kilomètres plus loin, le pneu est à nouveau à plat! (Vous vous dites qu’il faudra relire l’article sur les astuces pour ne pas crever une fois rentrée chez vous.) Sauf que vous n’avez plus de chambre à air de rechange, juste des rustines. Matos pour coller une rustine sur une chambre à air vélo Un petit kit de réparation rustines coûte environ 2,5 euros. On en trouve partout. Par contre, la colle, une fois ouverte, peut
Nouveau stage cyclistes femmes dans les Alpes du 15 au 18 août 2021
Aperçu du nouveau stage #EFDV organisé par notre partenaire Velochocycling dans les Alpes du 15 au 18 août 2021, basé au Chalet La Tuvière.
La championne du monde d’Ironman Anne Haug sponsorisée par Reboots
La championne du monde d'Ironman en titre Anne Haug, meilleure triathlète du monde, sponsorisée par Reboots. Relisez le test de Christine.
Découverte et tuto de RGT Cycling pour rouler connecté.e
Je vous présente en détails RGT Cycling, sous forme de tutoriel, pour vous aider à le prendre en main rapidement et facilement.
Découvrez le tuto sur la navigation manuelle dans Zwift
Saviez-vous qu'il est possible d'utiliser la navigation manuelle dans Zwift lorsque vous êtes en activité libre? Découvrez mon tutoriel.
12 stages cyclistes #EFDV 2021 : route, Gravel, VTT et surtout, accessibles à tous les niveaux
En route, en VTT ou en Gravel, du niveau débutant au niveau confirmé, 12 stages cyclistes #EFDV sont organisés en 2021 par VELOCHO CYCLING.
Pourquoi les équipes féminines se retrouvent en Espagne en janvier ?
De Cambrils (près de Barcelone) à Alicante, toutes les équipes féminines prennent leurs quartiers sur la côte espagnole pour quelques semaines.
Les bonnes nouvelles de 2021 dont les stages cyclistes EFDV
Après une saison 2020 particulière, on attend 2021 avec impatience : des Jeux Olympiques, un Paris-Roubaix, 12 stages cyclistes EFDV
Covélo Lyon, un accompagnement pour mieux rouler à vélo
Covélo à Lyon vous forme à rouler à vélo en théorie, en pratique et vous acccompagne, si nécessaire.
Cherie Pridham, à jamais la première
Que pensez-vous de cette nouvelle avancée dans le cyclisme ? Ne serait-ce pas le moyen de créer de nouvelles vocations comme Cherie Pridham?
Petites reines de Kaboul : Masomah espère sa qualification pour les JO
Et si Masomah Alizada, une des petites reines de Kaboul; devenait la première cycliste afghane à prendre le départ de la course en ligne des JO?
La solution combo pour mon problème de genou – étude de posturologie avant l’étude posturale?
Depuis 2 ans, j'ai un souci au genou qui m'empêche de rouler à vélo. J'espère avoir trouvé la solution à mon problème de genou. L'espoir s'installe!
Des cours de sport en ligne ?
Un cours de sport chez soi 24h/24, 7 jours sur 7, c'est possible sur Internet. Et depuis le confinement, le cours de sport en ligne se répand. Une nouvelle habitude ? Test et pistes.