Test du casque Specialized femme PROPERO 3
Pour moi, un bon casque est un casque qu'on aime porter, facile à mettre et qu'on oublie une fois sur notre tête. Test du casque Specialized Propero 3.
Le dip à l’avocat, pour un apéro sain et plein de nutriments
Cycliste on aime prendre soin de son vélo et de son corps. Le dip à l'avocat accompagné de quelques crudités nous permettra d'allier plaisir et santé!
Alleycat Girls on Wheels: 14/06 à Paris avec des casquettes EFDV!
Le 14 juin 2017, les GOW, les Girls on Wheels organisent un alleycat sur Paris pour célébrer leur 1er anniversaire. 10 casquettes EFDV. Ouvert à tous!
Tutoriel pour télécharger des vidéos Relive.cc sur votre ordinateur ou Youtube
Comment enregistrer vos vidéos Relive.cc? Vous aimez vos vidéos qui animent vos sorties, et vous souhaitez les télécharger pour les conserver sur votre ordinateur?
Estelle nous explique son retour à la compétition cycliste
Retour à la compétition cycliste! J'ai arrêté la compétition pendant 4 ans afin de me consacrer à mes études. J'étais frustrée, déçue de ne pas avoir pu continuer.
Concours Ambassadrice ASSOS France 2017 jusqu'au 26/05/2017!
Le concours Ambassadrice ASSOS France 2017 bat son plein. Les candidates se démènent pour inviter leurs connaissances à voter. Plus de 9700 votes! BRAVO!
3 exercices pour renforcer votre dos et vos abdominaux avec une Swissball.
EFDV vous présente 3 exercices afin de renforcer votre dos et vos abdominaux tout en douceur. Il vous suffit de vous munir d’un gros ballon, la swissball.
Les pois chiches grillés en apéro, un délice sportif!
Un petit apéro tout frais et sain avec des pois chiches grillés. Rempli de protéines, de fibres et d’énergie il est parfait pour les cyclosportives.
Piqûre, morsure, insolation et autres malaises: quelle est la meilleure conduite à tenir?
Les beaux jours arrivent…et nous pouvons être confrontées à des situations délicates. Alors quelle est la meilleure conduite à tenir? Explications!
Le stage de Triathlon, c’est aussi pour nous, les filles!
Je sais nager, rouler et courir, bon sang ! Je me suis donc inscrite à un stage de triathlon cette année pour en avoir le cœur net. Voici mon expérience.
Faut-il entretenir soi-même les sentiers moins connus que l'on affectionne?
S'arrêter en VTT pour nettoyer les obstacles qui barrent la route? Oui, il revient à chacun de nous d'entretenir les sentiers moins connus que l'on aime!
Le gâteau au riz, coco, poires et graines de chia. Un délice sans gluten
Un nouveau gâteau sans gluten que vous pourrez consommer en collation après une sortie bike; le gâteau au riz, coco, poires et graines de chia!
Création d'une association "les petites reines de Kaboul" par Patrick Communal – Appel aux dons!
Patrick Communal sollicite notre aide pour les Petites Reines de Kaboul. Merci de relayer cet appel à solidarité. Chaque euro est le bienvenu. Bien à vélo.
Collection de chaussettes Lipstick by EFDV, 3 paires de socquettes hautes pour femmes cyclistes
Parce qu'on aime se faire plaisir et profiter de la vie. On lance la collection de chaussettes Lipstick, comme le rouge à lèvres.
Gaufres de pommes de terre, un repas original et facile
Parfois on a peu de temps et pourtant une envie de quelque chose de différent. Ces gaufres de pommes de terre vous offrent un repas original et prêt en un…