La championne du monde d’Ironman Anne Haug sponsorisée par Reboots
La championne du monde d'Ironman en titre Anne Haug, meilleure triathlète du monde, sponsorisée par Reboots. Relisez le test de Christine.
Je m'entraîne sur HT pour participer à la Haute Route Ventoux 2017
Comment s'entraîner pour la Haute Route Ventoux 2017. Des conseils pour trouver la bonne fréquence de pédalage. Exercice sur Home-traîner et vidéo.
Le stage de Triathlon, c’est aussi pour nous, les filles!
Je sais nager, rouler et courir, bon sang ! Je me suis donc inscrite à un stage de triathlon cette année pour en avoir le cœur net. Voici mon expérience.
Le tuba frontal en entraînement croisé, un allié pour nos jambes et notre dos!
Comme tous les cyclistes, je sollicite beaucoup les muscles de mes jambes et mes cervicales. J'ai donc commencé un entraînement au tuba frontal!
Bien gérer sa respiration pendant le sport!
Il est essentiel d’apprendre à bien gérer sa respiration pendant le sport pour gagner en efficacité. Explication et conseils.
Étape des 2 Mythes, le défi de Claire
L'Étape des 2 Mythes, c'est réaliser en une étape l’ascension du Mont Ventoux et celle de l’Alpe d’Huez! Un défi improbable relevé par Claire.
La pratique du spinning, sans limite d'âge!
Trop vieux pour faire du spinning? Pas du tout! La pratique du spinning se fait à tout âge et à tous les niveaux!
On sert la vis: j'ai testé un cours de spinning en montagne!
Cette semaine, j’ai testé pour vous: le spinning. Direction mon club de sport habituel, pour 45min de spinning en montagne. Oui, oui… en montagne!
Comment exploiter les données GPS de vos sorties vélo?
GPS Garmin, App Strava, statistiques de Veloviewer, synchro avec Tapiriik
Vélo sous zéro: des cyclistes qui pédalent à moins 26
Ce dimanche 14 février 2016, la ville de Montréal s’est laissée envahir par quelques 300 cyclistes givrés : voici Vélo sous zéro.
J'ai testé le vélo elliptique d'extérieur: j'ai adoré!
Le vélo elliptique d'extérieur: l'efficacité du vélo elliptique en salle, les bienfaits de l'entraînement en plein air et, son surplus de motivation!
La bigorexie, vous connaissez?
Quand le sport devient une addiction. La bigorexie touche de plus en plus de sportives. Comment éviter la dépendance et conserver les bénéfices santé?
Vélo et menstruations: hop sur la selle!
Si les règles peuvent avoir un impact sur nos humeurs, qu’en est-il notre pratique du vélo? Réponse dans ce focus sur le vélo et les menstruations.
Mylène, l'adepte des cyclosportives
Mylène ne pensait jamais se mettre au vélo, et pourtant! Depuis trois ans, elle enchaîne les cyclosportives et pratique un entraînement intensif sur route.
Pour Léonore, le vélo c'est du sport
Léonore se méfie du vélo en ville. Paris, ce n'est pas les Pays-Bas! Pour elle, le vélo c'est surtout du sport. Un entraînement hebdomadaire et des défis.