Sport et diabète ? Pas si bête !
Les bénéfices de l’activité sportive sur les diabétiques est avérée. Pourvu qu’elle soit combinée à une bonne alimentation, bien sûr.
Maladie de Lyme, la cycliste n'est pas à l'abri
Cette maladie grave, la maladie de Lyme, dont le nom complet est Borréliose de Lyme, est transmise principalement lors d'une piqure de tique, via un parasite le "borrelia burgdorferi".
5 bénéfices à rouler sur un vélo d'appartement
Equipement sportif complet, le vélo d’appartement permet de garder la forme tout en restant chez soi. Bon pour le moral et la silhouette, il devient vite votre partenaire santé et fitness indispensable.
Évaluer soi-même sa condition physique
Faire le point sur sa forme permet d'éviter les accidents. Il existe plusieurs méthodes simples et pratiques pour évaluer soi-même sa condition physique
La fatigue, liée au manque d’activité physique?
Trop fatiguée pour faire du sport? Sachez que moins on fait du sport, moins on a envie d’en faire… et plus on se sent fatigué!