Recette de Smoothie banane de Juliette Benedicto réalisée par son frère
Découvrez un extrait de la recette de Smoothie à la banane, réalisée par le frère de Juliette Benedicto, Thomas. Chaque semaine, une nouvelle recette vous sera proposée, illustrée par la famille, les proches, les ami.e.s de Juliette.
J’ai utilisé un yaourt aux fruits et j’ai mis de la cannelle pour décorer…
car, comme ma sœur, je n’en fais qu’à ma tête!
Voici le petit mot de Thomas, pour sa soeur, Juliette.
Recettes de smoothie banane de Juliette
Découvrez la recette de Smoothie banane réalisée par son frère.
Extrait issu de la page 59 du premier livre de Juliette, « mon alimentation, Santé Facile, Spécial sportifs, 67 recettes ». 66 autres recettes destinées aux sportifs et sportives sont reprises dans ce premier livre de nutrition.
- À consommer après un effort.
- Préparation : 5 min
- Pour 1 personne
- Astuce en plus : vous pouvez remplacer la pomme par un autre fruit: kiwi, poire ou nashi. Le goût de la banane étant très prononcé, il prend le dessus mais vous apportez d’autres vitamines en variant les sortes de fruits.
Retrouvez l’article de la semaine précédente avec la recette de pain à la châtaigne de Juliette Benedicto réalisée par sa maman.
Se procurer les livres de Juliette Benedicto?
Les 2 livres de Juliette sont dispos au format électronique ou papier. Achetez-les via les 3 liens ci-dessous, tous les bénéfices des ventes sont reversés à ses enfants, ses ayants-droit.
Ses 2 livres en format e-book :
Son premier livre, Santé Facile, Spécial sportifs, 67 recettes est également dispo en version papier dans la boutique #EFDV.
Chaque semaine, retrouvez un extrait d’une recette de Juliette dans le mag ELLES FONT DU VELO en accord avec sa famille et sa maison d’édition, Les Éditions Jouvence. À la semaine prochaine!
Vous aussi, vous voulez réaliser une recette de Juliette? Contactez Thomas, le frère de Juliette, via marecettejuju@gmail.com.
