Notre première Diagonale de France à vélo à 2: Brest – Perpignan
Découvrez mon récit de notre Diagonale de France à vélo réalisée en août 2017 en couple. Encore une aventure cycliste chargée d'émotions et de souvenirs!
Test gourdes énergie ULTIMUM : pulpes de fruits secs et fruits nature
En pleine préparation de l’Ironman de Barcelone; je roule et cours énormément. J'en ai profité pour tester les gourdes énergie ULTIMUM.
Énergie naturelle pour cyclistes: j'ai testé la marque Ultimum
De l'énergie naturelle dans vos musettes? Pour la pratique sportive, je suis une fervente consommatrice de produits naturels. Découvrez mon test au niveau nutrition.
Alimentation paléo et vélo: mon expérience
L'alimentation paléo: un modèle de nutrition chasseur-cueilleur inspiré du paléolithique. Vélizienne nous raconte son expérience paléo et vélo.
Balles coco-abricot
Avez-vous déjà gouté des balles coco-abricot? Une collation délicieuse et peu sucrée, qui aura tout son effet en cette période de l'année! Peu sucrées, les balles "coco-abricot" peuvent être une collation parfaite, surtout en hiver où on a besoin de beaucoup d'énergie. Et en plus, elles sont de circonstances
A vélo? Jamais sans mes fruits secs!
Riches en micronutriments, les fruits secs ont tout pour booster votre entrainement cycliste! Zoom sur les oléagineux et les fruits secs moelleux.
3 conseils pour faire le plein de vitamines cet hiver!
Gare aux carences nutritionnelles, Mesdames! Cet hiver, exit la malbouffe: on décide de prendre soin de soi et de faire le plein de vitamines.