Sport et diabète ? Pas si bête !
Les bénéfices de l’activité sportive sur les diabétiques est avérée. Pourvu qu’elle soit combinée à une bonne alimentation, bien sûr.
Le poids de forme: une question de performance et d’équilibre
Un bon poids de forme n'est pas un poids minimal à tout prix, surtout s'il en va de votre équilibre physiologique et psychologique. Explications.
Perdre du poids? Il y a un app pour ça!
Vous avez décidé de suivre un régime, de perdre du poids ou simplement de surveiller votre alimentation: il y a une app pour ça!
Perdre du poids: 10 astuces scientifiquement prouvées!
Adopter une routine alimentaire équilibrée et/ou perdre du poids n'est pas toujours simple. Stress, mauvaises habitudes, les raisons peuvent être multiples!
5 conseils pour perdre du poids à vélo et rester en forme
Pour perdre du poids à vélo et rester en forme, il vous faut un plan d'attaque pragmatique et réaliste. Toutes en scelle! On vous explique comment réussir.
5 raisons qui expliquent que vous avez toujours faim
Vous avez l'impression d'avoir toujours faim, et vous n'arrivez pas à vous concentrer si vous ne mangez pas à votre faim? Vous allez comprendre pourquoi!
Le vélo, mon remède pour être en bonne santé!
Pour être en bonne santé, il faut bouger! Un peu, c’est déjà pas mal… mais pourquoi pas profiter de toutes les occasions pour s’activer physiquement?
Les bonnes et les mauvaises graisses après les fêtes
Place à la nouvelle année et à son lot de bonnes résolutions. Exit les excès, faites l’impasse sur les mauvaises graisses