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12 stages cyclistes #EFDV 2021 : route, Gravel, VTT et surtout, accessibles à tous les niveaux

stage cycliste #EFDV par velochocycling

12 stages cyclistes #EFDV 2021 : route, Gravel, VTT et surtout, accessibles à tous les niveaux

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En route, en VTT ou en Gravel, du niveau débutant au niveau confirmé, 12 stages cyclistes #EFDV sont organisés en 2021 par VELOCHO CYCLING à la demande de ELLES FONT DU VÉLO. Certains stages sont mixtes!

Un aperçu des stages cyclistes #EFDV

Nos stages se déroulent sur trois jours. Votre arrivée se fait si possible la veille de la première sortie vélo pour avoir le temps de vous installer tranquillement et de faire connaissance avec les coaches et les autres participants.es du stage. Olivier, gérant de l’établissement cycliste Bed&Bike à Venasque, vous présentera les lieux (espace de vie et de restauration, chambres, espace détente, local vélo).

Les trois jours qui suivent seront consacrés aux sorties vélo et aux ateliers (mécaniques, récupération, etc). Vous serez encadré.e par 2 moniteurs cyclistes diplômés et un véhicule suiveur est présent sur tous les stages vélo de route. Les stages vélo de route / VTT ou Gravel vous permettront :
– De vous entrainer
– De gagner en confiance en vous
– D’apprendre de nouvelles choses
– De faire de nouvelles rencontres
– De découvrir une nouvelle région

Des moniteurs cyclistes diplomés et enthousiastes

Gaëlle et Fred, moniteurs cyclistes diplômés, vous bichonneront pendant les stages cyclistes #EFDV. Ils ont géré leur propre studio de Coaching pendant trois ans et se dirigent aujourd’hui à 100% sur les stages et séjours cyclistes avec leur structure VELOCHO CYCLING.

Éducateurs sportifs, ils aiment avant tout transmettre et partager avec professionnalisme et bienveillance. Ils organisent des activités avec ELLES FONT DU VÉLO depuis des années. Gaëlle contribue aussi au magazine #EFDV depuis un bout de temps et est une des premières a avoir participé intégralement au tour des Donnons des Elle au vélo!
Ils sauront vous rassurer, vous accompagner et ne compteront pas leur temps pour répondre à vos questions et vous donner des clefs pour vous faire progresser et pour vous donner confiance en vous.

Dates des stages cyclistes #EFDV 2021

1 stage VTT niveau débutante

  • Du 16 au 19 avril 2021

Ce stage a pour but de vous faire découvrir la pratique du VTT pour:

– progresser à votre rythme en sécurité
– intégrer les bons automatismes
– prendre confiance en vous
– apprendre le b.a.-ba de la mécanique pour être plus autonome et sereine lors de vos sorties.

Niveau « débutante »: vous êtes cyclistes sur route et/ou pratiquante d’un autre sport ou tout simplement débutante en VTT …

 

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2 stages route Ventoux niveau « débutantes » :

  • Du 29 avril au 02 mai
  • Du 14 au 17 octobre

Durant ce stage cycliste #EFDV, vous aller grimper le Mont Ventoux par Sault (côté dit le plus facile)

Niveau « débutante »: vous roulez régulièrement au moins 1 fois par semaine sur des parcours relativement facile de 1 à 3h. Vous préférez les pentes légères même si vous avez une bonne condition physique dans l’ensemble ! Être encadrée sur un défi comme une ascension de col vous rassure.

2 stages route Ventoux niveau « intermédiaire »:

  • Du 24 au 27 juin
  • Du 7 au 10 octobre

Durant ce stage, vous aller grimper le Mont Ventoux par Malaucène

Niveau « intermédiaire »: vous roulez régulièrement au moins 1 fois par semaine sur des parcours de difficulté modérée. Vous êtes à l’aise sur les pentes moyennes et vous avez une bonne condition physique dans l’ensemble. Être encadrée sur un défi comme une ascension de col vous motive.

2 stages route Ventoux niveau « confirmé »

Du 1er au 04 juillet MIXTE
Du 25 au 29 août

Durant ce stage, vous aller grimper le Ventoux par ses trois faces (1 jour= 1 face)

Niveau « confirmé »: vous roulez régulièrement au moins 1 fois par semaine sur des parcours moyennement difficiles par presque tous les temps. Vous êtes à l’aise sur les pentes moyennes, vous savez vous gérer dans l’effort et vous avez une bonne condition physique dans l’ensemble. Être encadrée sur un stage vélo est pour vous un confort.

2 stages VTT Ventoux niveau « intermédiaire »:

Du 02 au 05 avril
Du 11 au 14 novembre

Niveau « intermédiaire »: Vous êtes assez à l’aise sur les pentes légères et vous avez une bonne forme physique dans l’ensemble.
Vous êtes capable de rouler 30 à 50 km avec environ 600 à 1200D+ (quelques portages possibles).
Vous désirez progresser en descente comme en montée sur single et sentiers parfois techniques (cailloux, racines…) mais pas trop engagés.
Stage typé cross-country.

stage VTT EFDV

1 stage VTT Ventoux « Week-end CHOC »

  • Du 02 au 05 septembre MIXTE

Week-End Choc: le principe sera d’enchainer des journées assez intenses avec des entraînements ludiques permettant de s’entrainer physiquement, techniquement et de casser la routine (VTT, PPG, etc.)
Tu roules régulièrement et tu es assez l’aise dans des pentes moyennement raides et/ou techniques.
Tu es capable de rouler 40 à 60 km avec environ 1 000 à 2 000D+ (quelques portages possibles).
Stage orienté CROSS-COUNTRY (Semi-rigide à 120mm de débattement).

stage cycliste EFDV VTT

2 stages Initiation Gravel / VTT Bikepacking

Du 21 au 24 mai
Du 29 octobre au 1er novembre

Vous êtes assez à l’aise sur les pentes légères et vous avez une bonne forme physique dans l’ensemble.
Vous êtes capable de rouler 50 à 100 km avec environ 800 à 1500D+ (quelques portages/poussages possibles).
Vous disposez d’un vélo Gravel ou d’un VTT et vous souhaitez vous lancer dans l’aventure du voyage vélo mais vous ne savez pas trop comment vous y prendre. Les coaches sauront vous donner les clefs pour progresser et la confiance en vous pour oser vous lancer.

Bikepacking

Infos et résa chez VELOCHO CYCLING, organisteur des stages cyclistes #EFDV 2021

Tous les stages sont au prix de 348,00€ tout compris (pension complète, encadrement, ateliers…).
Un remboursement intégral est prévu en cas d’annulation cause COVID !

Pour tout renseignement, contactez VELOCHO CYCLING directement sur leur page Facebook (site internet en cours de réalisation) ou au 06.18.10.27.92 ou par mail bonjour@velocho.com.

logistique stage cycliste EFDV

Venez vous challenger, venez vous dépasser mais venez surtout prendre du bon temps aux stages #EFDV organisés par VELOCHO CYCLING! Vous êtes de la partie ?

bed and bike sauna lors du stage cycliste #EFDV

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Commentaires (2)

  • Avatar

    Vidotto Stéphanie

    Bonjour, pourriez me confirmer les dates de stage intermédiaire pour vélo de route pour 2021 s’il vous plaît.
    Merci

    répondre
    • Avatar

      Fred

      Bonjour Stephanie,
      Je te confirme les dates suivantes.
      2 stages route Ventoux niveau « intermédiaire »:

      Du 24 au 27 juin
      Du 7 au 10 octobre

      Sportivement Fred.

      répondre

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