Les bienfaits des légumineuses
Source importante de protéines végétales, les légumineuses aident à réduire consommation des protéines animales
Petits cakes coco à l'orange sans gluten
Agrumes et coco s'invitent dans votre pause gourmande. Savourez de petits cakes à la farine de riz et sans gluten au retour d'une sortie vélo! Un délice!
Tourte sans pâte aux poireaux sans gluten
Essayez la tourte aux poireaux sans pâte! Naturellement sans gluten, elle vous apporte plein d'énergie et de vitamines. Un régal après une sortie vélo!
![[Dossier] Un hiver vélo tout en douceur](https://ellesfontduvelo.com/wp-content/uploads/2016/02/hiver-douceur-velo.jpg)
3 conseils pour un hiver vélo tout en douceur
Trois commandements vélo en hiver pour résister au froid en se faisant du bien et en roulant en toute tranquilité.
Petits cakes au rhum et raisins secs
Des petits cakes à la farine de riz et de coco, parfumés au rhum et parsemés de raisins secs
Tarte fine au flan chocolat et poires au sirop léger
Une tarte fine maison de A à Z: de la pâte sans gluten à la décoration chocolatée et fruitée
Étude posturale: mythe ou utilité?
L'étude posturale est souvent conseillée pour remédier à certaines douleurs à vélo. Vélizienne vous donne son avis pour éclaircir la pratique!
La betterave, une alliée pour l'hiver
S'il y a bien un légume qui tient une place de choix en cette saison c'est la betterave! Je vous laisse découvrir les propriétés de cet étonnant légume
Clafoutis pruneaux à la purée de graines de courge
Envie d'un clafoutis léger et sans gluten? Mulinsport vous a préparé une recette aux pruneaux et à la purée de graines de courge. Délicieux!
Gâteau au yaourt revisité
Au tour de Vélizienne de vous partager ses secrets culinaires: un gâteau au yaourt maison, à la banane! Sans gluten ni lait, il va faire des adeptes!
La bigorexie, vous connaissez?
Quand le sport devient une addiction. La bigorexie touche de plus en plus de sportives. Comment éviter la dépendance et conserver les bénéfices santé?
Galette des Rois à l’orange et au rhum sans gluten
La Galette des Rois façon Mulinsport va vous surprendre cette année! Coco, orange et rhum au menu mais sans gluten! Un délice!
Mulinsport’s Energy ou truffes aux fruits secs
Cette semaine, vous ne résisterez pas aux truffes aux fruits secs sans gluten proposées par Mulinsport. Si vite prêt et 100% bio! Un régal!
Crêpes sans gluten et sans lait
Vélizienne nous partage sa fétiche recette de crêpes: sans gluten ni lait, salées ou sucrées, à vous de choisir!
La vérité sur les maltodextrines ou boisson de l’effort
Mulinsport met en lumière les fausses idées sur les maltodextrines ou ces boissons énergitiques. À consommer avec précautions et modération!