ELLES FONT DU VÉLO

Crêpes sans gluten et sans lait

Vélizienne nous partage sa fétiche recette de crêpes: sans gluten ni lait, salées ou sucrées, à vous de choisir!

La vérité sur les maltodextrines ou boisson de l’effort

Mulinsport met en lumière les fausses idées sur les maltodextrines ou ces boissons énergitiques. À consommer avec précautions et modération!

Pédaleur, une box pour cyclistes

Si vous aimez les surprises, vous allez adorer la box de Pédaleur! Un coffret pour cycliste au contenu secret, plein de cadeaux utiles. Il fallait y penser!

La bière et ses vertus

La bière après une sortie vélo peut apporter de bonnes choses! On fait le point sur les plus et les moins de cette boisson à déguster avec modération!

Comment ne pas s’ennuyer sur un home-trainer?

L’hiver, vous utilisez sûrement un home-trainer pour garder la forme. Mais est-il réellement interactif? Voici l'avis de Mylène, une grande adepte!

Bichonnez vos intestins, pensez aux probiotiques!

Percez les secrets des probiotiques! Notre consultante-experte Murielle vous dit tout sur ces bactéries qui aident votre système immunitaire en hiver!

Perdre du poids? Il y a un app pour ça!

Vous avez décidé de suivre un régime, de perdre du poids ou simplement de surveiller votre alimentation: il y a une app pour ça!

Barres de céréales «maison»

Le vélo ça creuse et encore plus en hiver ! Nous sommes nombreuses a consommer des barres énergétiques ou barres de céréales lors de nos sorties vélo.

Un amour de VTT: focus sur la championne Amélie François

Des endurances aux marathons VTT, pour se dépasser en prenant du plaisir. Rencontre avec Amélie François, la championne FCWB XC Marathon 2015.

Mes 5 moments préférés sur la ViaRhôna

Petits et grands se plaisent sur le circuit vélo de la ViaRhôna! Mais s’il faut faire un choix, voici mes moments phares lors de cette escapade!

La spiruline, toutes les bonnes raisons de l’adopter

Connaissez-vous la spiruline? Encore méconnu, cet ingrédient étonnant a de nombreuses vertus, surtout pour les adeptes du vélo!

Signaler un taxi dangereux, pour le bien du cycliste!

Cycliste quotidienne depuis 8 ans, voici mes constats des comportements inciviques et dangereux d’automobilistes et de taxis particulièrement à Bruxelles.

Zoom sur les chaussettes de contention

Autrefois associées aux bas des grand-mères, les chaussettes de contention sont aujourd’hui très appréciées par les adeptes du vélo. Voici leurs bénéfices!