Le cyclisme féminin, fier de ses exploits au Québec
Les Mérites cyclistes de la Fédération québécoise mettent le cyclisme féminin à l'honneur en récompensant les exploits de Karol-Ann Canuel et Olivia Baril.
Pédalez sur la ViaRhôna de Seyssel à Lyon avec Marine!
Le récit de Marine sur les voies vertes de la ViaRhôna: 200 kilomètres de nature, de montagnes et de paysages ressourçants.
Les conseils d'une cycliste pratiquant l'auto-mesure
Pour Mylène, l’auto-mesure permet d'adapter son entraînement à sa condition physique. Mais surtout, cela permet de progresser à vélo!
Cyclisme «féminin»? Alors, Zlatan joue au foot «masculin»
Si cyclisme féminin il y a, rugby masculin devrait-il y avoir! Le machisme s'ancre-t-il dans la terminologie de nos expressions avant d'être dans nos têtes?
Ces aliments caloriques qu’on peut s’autoriser
Adepte du vélo et soucieuse de votre forme, vous faites attention à votre alimentation? Mais cela ne signifie pas se priver de tous les aliments caloriques!
C'est le moment de se mettre au cyclo-cross!
L'hiver qui guette sur nos routes ne relègue pas le vélo au placard! Au contraire, avec le cyclo-cross, la saison à vélo continue!
Évaluer soi-même sa condition physique
Faire le point sur sa forme permet d'éviter les accidents. Il existe plusieurs méthodes simples et pratiques pour évaluer soi-même sa condition physique
Pourquoi aimons-nous manger gras?
Vous aussi vous êtes séduites par la nourriture grasse? Des chercheurs américains ont mis les mains à la pâte pour comprendre pourquoi on aime ça!
Le goûter, une collation intéressante à tout âge
Sur le plan nutritionnel, le goûter présente plusieurs avantages… aussi bien pour les adultes que pour les enfants.
Chéri, y’a plus de sel… Des conseils pour relever le défi!
Séverine confie ses conseils pour aborder le défi "Chéri, ya plus de sel". Rouler 400 km en 24 heures pour l'association TOIT POUR MOI, ça se prépare!
Le brevet 200: conseils d'une débutante
Le brevet 200, c'est pas un problème de jambes ou d'énergie. C'est une question d'expérience dans le brevet vélo. Je vous partage mon récit pour le topo?
Valérie vous fait revivre la Cyclo Légende
Valérie nous raconte sa première randonnée vintage à vélo lors de la Cyclo Légende organisée par le Vélo Club Pennois. Une sortie 100% Rétro!
La gelée royale pour prévenir les maux d'hiver
Le froid est là avec son cortège de petits problèmes: rhumes, baisse de vitalité, manque de motivation... Un remède pour les maux d'hiver? La gelée royale!
Nouvelle législation pour les VAE en Belgique
Assurance, permis, casque et âge minimum… Dès le printemps 2016, la législation du VAE va changer en Belgique! Tenez vous prêtes!
Arrière-saison: comment gérer la coupure?
L'automne est là! Baisse de motivation, diminution de l'activité physique à cause du froid... C'est la coupure pour les cyclistes. Comment bien la gérer?