Sport et diabète ? Pas si bête !
Les bénéfices de l’activité sportive sur les diabétiques est avérée. Pourvu qu’elle soit combinée à une bonne alimentation, bien sûr.
Bikepacking : allégez votre matériel vélo pour voyager
Le bikepacking, c'est l'art de rouler léger. Des sacoches de cintres en passant par les dry bags, allégez votre matériel vélo pour voyager!
Et si je testais le vélo de montagne, pour changer de mon traditionnel bitume ?
Un jour, j'ai mis ma peur et mon égo de côté afin de m'essayer au vélo de montagne. J'ai déjà beaucoup voyagé à vélo sur le bitume, j'ai l'ai testé pour vous.
La bible du grand voyageur, ou voyager à vélo autrement
La Bible du grand voyageur, chez Lonely Planet, est un must pour les adeptes du voyage lent, long et écolo. Et ceux qui envisagent de voyager à vélo.
Cet été, je teste les circuits de la Vendée à vélo !
Lors d'une sortie, je suis tombée sur des panneaux signalitiques Vendée vélo. Et si je partais à la découverte des sentiers de la Vendée à vélo ? Allais-je pouvoir me faire plaisir sans vélo VTT ? Découvrez mon récit.
Organiser une randonnée à vélo ou la philosophie du Pélerin.
Et si le succès d'une randonnée à vélo résidait justement dans le fait de ne pas l’organiser? Enfin, sauf le strict minimum et dans tous les cas le plus important: le but. Oui rien de plus n’est nécessaire.
Nantes–Arcachon à vélo, 700 km à longer l’océan
Nantes-Arcachon à vélo, c’est la première rando-vélo idéale, tant au niveau des aménagements que de la diversité des paysages.
Asthme et sport, une compatibilité vitale
L'asthme et le sport pas compatibles? Pourtant la combinaison des deux est vivement conseillée et a déjà fait ses preuves
Zoom sur les effets du désentrainement
Arrêter de nous entrainer impacte non seulement notre performance, mais aussi notre physiologie. Ensemble, prenons notre désentrainement en main!
Le plan d'entraînement vélo: comment ça marche?
Un plan d'entraînement vélo consiste à planifier sa saison cycliste en différentes phases correspondant à un travail spécifique. Explications.