TOP

vélo et santé

Vous voulez faire du vélo mais vous craignez de perdre l'équilibre? Le tricycle pour senior est la solution pour pédaler en toute sécurité. Le vélo est bon pour la santé des seniors. Si on a toujours été un cycliste pratiquant, le vélo électrique permet de conserver des performances de haut niveau quel que soit l’âge. En revanche, il ne convient pas si on est dans un état de santé plus précaire, si on commence à perdre l’aisance nécessaire pour garder l’équilibre sur un vélo. Quelle solution dans ce cas là? Le tricycle pour senior. Le tricycle, pas seulement pour les enfants Le tricycle permet de garder les bénéfices du sport cycliste en supprimant sa difficulté majeure qui est de garder l’équilibre sur le vélo. Si on n'a pas fait de vélo depuis longtemps et qu'on craint de ne plus avoir assez d'équilibre pour tenir sur la selle, le tricycle est une bonne solution. Il existe maintenant des tricycles pour adultes destinés aux handicapés et personnes âgées. L'objectif n'est pas la performance mais l'entretien

Garder le même plaisir à faire du vélo malgré les années qui passent, c'est l'un des avantages du vélo électrique. Le vélo électrique a révolutionné la pratique du vélo par les seniors. Pour les aînés qui ont toujours fait du vélo mais qui n'ont pas envie de voir leurs performances baisser avec le temps, le vélo électrique leur donne le petit coup de pouce nécessaire pour pouvoir dire à leurs enfants et petits-enfants: "J'ai fait 50 kilomètres avant-hier, comme il y a 20 ans". Pour tous, il est un moyen de garder la forme et de se faire plaisir. Un formidable outil, quelques précautions à prendre Le vélo électrique pour les seniors permet en effet de décupler et moduler leurs efforts physiques grâce à la puissance de la batterie électrique. Ils font du sport, avec tous les bienfaits que cela provoque, mais sans forcer et en allant aussi vite qu'autrefois. Ils peuvent ainsi accompagner leurs petits-enfants sur les chemins tout en stimulant leur circulation sanguine et leur activité pulmonaire. Le vélo est également

Vous voulez vivre en bonne santé? Faites du vélo! Un petit peu de vélo tous les jours est très bon pour la santé. Les études se multiplient en ce sens et le confirment: Votre espérance de via s'accroît de 2,5 années  si vous faites du vélo régulièrement, accidents inclus. Pour une personne de plus de 70 ans, le risque d’accident cardio-vasculaire est divisé par 100! L’air inhalé par un cycliste est 3 à 5 fois moins pollué que l’air à l'intérieur d'une automobile prise dans un bouchon. 350 000 décès prématurés sont causés chaque année en Europe par la concentration de particules fines dans l’air, particulièrement importante dans les habitacles de voiture. Rouler à vélo tous les jours diminue de 50 % le risque d’attraper une maladie grave. Selon l’Organisation mondiale de la santé, 30 minutes de vélo par jour diminuent de 50 % le risque d’infarctus, de diabète, d’obésité et réduisent de 30 % le risque d’hypertension. Conclusion: à vos vélos, pour être en bonne santé!  

Faire du vélo, c'est bien, c'est bon, c'est bio, et pour l'expliquer la ville de Buenos Aires use d'un subterfuge assez intéressant : des affiches. Better by Bike C'est le nom de la campagne de sensibilisation que mène la ville de Buenos Aires afin que ses habitants se déplacent en vélo. Nous vous avions déjà présenter les bienfaits du vélo et vous les connaissez sûrement depuis longtemps. Mais pourquoi ne pas essayer d'amadouer vos proches pour qu'ils en fassent avec vous? Vous pourriez peut-être y arriver un peu plus facilement grâce aux affiches créées dans le cadre de la campagne de sensibilisation "Better by Bike", et si vous n'avez personne à sensibiliser car tout le monde est déjà au vélo, et bien vous aurez vu de magnifiques posters du coup! Et vous, c'est quoi - ou qui - qui vous a donné envie de vous mettre au vélo?