Expression: sucer la roue
Sucer la roue: mon expression cycliste préférée. Il s'agit du coureur qui se planque derrière un camarade, bien à l'abri du vent en attendant le bon moment.
Les petites économies inutiles: l'écarteur de danger
L'écarteur de danger est peu répandu mais il protège pourtant autant qu'un casque, voire plus. Savez-vous que les voitures frôlent de plus près les cyclistes qui ont un casque? Tel est le résultat d'une étude réalisée à Bristol (Angleterre) par le chercheur anglais Ian Walker. Les voitures dépassent à une distance de 8,5 cm de moins en moyenne les cyclistes casqués que les cyclistes sans protection. Près du quart des automobilistes frôlent alors les vélos à moins d'un mètre, ce qui est la distance légale de sécurité entre le vélo et le véhicule qui le dépasse. L'écarteur de danger: petite dépense, vie en sécurité A l'inverse l'écarteur de sécurité est très dissuasif pour les voitures. Il risque d'avantage que votre casque d'abîmer leur belle carrosserie
Aller au travail en vélo et arriver fraîche comme la rosée du matin?
Aller au travail à vélo, c'est un effort. Le corps produit de la chaleur. La porte du bureau passée, on a chaud et on sue. Peut-on rester au frais?
Visiter le vieux Paris à Vélo #3
Vous avez vaillamment affronté la foule Tour Eiffelienne? Et, par la même occasion, admiré les toits parisiens? Continuez votre visite de Paris à vélo.
L’amande, de l’énergie brute à croquer
On commence cette série de portraits nutrition par l'amande, une graine savoureuse aux innombrables vertus qui a décidément tout pour plaire!
Pourra-t-on un jour avoir du style avec ses vêtements de vélo?
Techniques et fonctionnels, protecteurs mais inesthétiques… mesdames, ce sont vos vêtements de vélo.
Visiter le vieux Paris à vélo #2
Continuons notre balade à vélo au cœur de Paris… Vous avez raté le début? Visiter le vieux Paris à vélo #1, c’est par ici. Pour les autres, c’est par là.
Entrez dans le monde merveilleux du Quantified Self
Vous avez déjà entendu parler du Quantified self, mais vous ne savez pas exactement à quoi ça sert et que veulent dire ces deux mots. Je vous explique! Quantified Self, ou le Moi Quantifié Le Quantified Self est une nouvelle tendance dans le sport qui a été créé par des auteurs du Wired magazine - un mag de geek! -. Au départ, c’étaient de simples discussions autour des diverses manières de mesurer son activité physique au quotidien. - Papiers, calculettes, etc
Comment transformer un vélo en draisienne?
Faire d’un vélo une draisienne, c’est facile, économique et écologique. Comment faire pour transformer un vélo en draisienne?
Enfants à vélo: à quel âge peut-on les laisser rouler seuls?
Les enfants à vélo sont plus vulnérables que les adultes car leur perception du danger est différente. Quel est le bon âge pour les laisser rouler seuls?
Visiter le vieux Paris à vélo #1
Paris à vélo? La période estivale est le moment idéal pour partir explorer la ville-lumière et ses ruelles! Grimpez sur votre vélo… c’est parti!
L'interval training, le secret pour vous faire décoller
L'interval training est une technique musclée pour progresser à vélo. Vous n'avez pas peur de transpirer? Alors vous allez adorer!
Apprendre à faire du vélo (3): faites en vous-même! Donnez leur envie!
Pour apprendre à faire du vélo, il faut en avoir envie. Et pour vouloir faire du vélo, il est préférable d'avoir vu ses parents en faire. C'est gentil de vouloir que vos enfants fassent du vélo. Mais encore faudrait-il que vous en fassiez vous-même, sans vos enfants et avec vos enfants. Que va penser votre progéniture de parents qui recommandent chaudement le vélo mais qui ne roulent qu'en voiture? Vous pourrez objecter qu'ils n'ont pas attendu de vous voir jouer aux Legos pour y jouer. Mais les Legos adultes n'existent pas
Faut-il porter un masque pour se protéger de la pollution à vélo?
Mesdames, vous craignez que la pollution encrasse vos poumons lorsque vous pédalez en ville? Le masque est une solution. Mais est-elle bonne?
La jupe à vélo, c'est possible
Vous aimez mettre des jupes, mais la jupe à vélo n'est pas la solution la plus pratique. Que nenni jeune jouvencelle, on a une solution pour vous! La solution style de Elles font du vélo Évidemment, on peut comprendre que vous n'ayez pas envie de montrer vos sous-vêtements au monde entier lorsque vous faites du vélo, mais ce n'est pas une obligation, loin de là! C'est en nous baladant en rue et en se faisant doubler par une cycliste visiblement pressée que la solution nous est apparue, et ce, dans les deux sens du terme. Et si, au lieu de porter culotte / tonga / string / boxer / rien / unTrucQu'OnSaitPasTropCeQueC'EST, vous investissiez dans un cuissard de vélo? Mais si, vous savez, cette chose que les cyclistes portent parfois! En plus de vous permettre de rouler librement sans devoir vous préoccuper du vent frontal, le cuissard vous permet d'avoir une protection pour votre pauvre fessier qui souffre un peu sur votre selle, cool non? Alors, prêtes à mettre une jupe à vélo et montrer vos