Le jus de citron, il a tout bon! Découvrez ses bienfaits…
Mine de vertus, le jus de citron est un véritable allié santé! Tonus, digestion, minceur: découvrez les bienfaits du jus de citron…
5 bienfaits du jus de citron
Le jus de citron, c’est tout bon pour…
- Le tonus: agrume de la bonne humeur, le citron est réputé pour ses facultés énergisantes.
- La digestion: le jus de citron favorise l’élimination des déchets et des toxines. Il stimule aussi le foie à produire de la bile, un acide essentiel pour la digestion.
- La peau: les vitamines C et antioxydants présents dans le citron sont les ingrédients d’un teint éclatant.
- La ligne: riche en pectine, le jus de citron favorise la perte de poids en contribuant à réduire les fringales.
- La santé, tout simplement! Source de vitamine C et en potassium, le jus de citron renforce votre système immunitaire. Une arme efficace contre les rhumes d’intersaison…
Le bon geste: pressez à la main ½ citron et mélangez-le avec de l’eau tiède ou chaude, sans être bouillante. Buvez-le au réveil, à jeun.
Et vous, côté détox et santé, quelle est votre arme secrète?
Crédit photo: Helen Lynn (gauche)/David Gaborit (droite). © Creative Commons.
