Mal aux genoux à vélo: que faire?
Le vélo est synonyme de forme, balade, plaisir et sport, pourtant le mal aux genoux à vélo peut vous guetter. Alors pour que pédaler reste un moment de plaisir et de bien-être, voici quelques conseils
Mal au dos à vélo: quelques conseils pour prévenir
Vous avez mal au dos à vélo? Et si ces maux étaient dus à une mauvaise posture et/ou à un vélo mal adapté? Pensez à faire appel à des pros pour vous conseiller!
Nutrition sportive: test de produits d'Authentic Nutrition
Nutrition sportive: Jipé, notre expert cycliste, a testé pour vous des produits Authentic Nutrition.
Comment chouchouter vos mains à vélo?
Chouchouter vos mains à vélo est une priorité ; il faut tenir le guidon fermement, freiner énergiquement, amortir les vibrations des pavés, affronter le froid et la pluie.
Maladie de Lyme, la cycliste n'est pas à l'abri
Cette maladie grave, la maladie de Lyme, dont le nom complet est Borréliose de Lyme, est transmise principalement lors d'une piqure de tique, via un parasite le "borrelia burgdorferi".
5 bénéfices à rouler sur un vélo d'appartement
Equipement sportif complet, le vélo d’appartement permet de garder la forme tout en restant chez soi. Bon pour le moral et la silhouette, il devient vite votre partenaire santé et fitness indispensable.
Le vélo tous les jours, toute la semaine pour la santé!
Avec le vélo tous les jours, dites stop aux bouchons et dites oui à un sport excellent pour votre santé. Un Français sur deux serait en surpoids*.
Le curcuma: les bienfaits d'une épice longtemps ignorée
Le curcuma est une épice d'origine orientale. Aujourd'hui utilisé en médecine occidentale, découvrez les propriétés exceptionnelles du curcuma.
Taboulé vegan au curcuma, poivre noir, tomates séchées
Frais, léger et plein de bonnes choses: essayer le taboulé vegan au curcuma, poivre noir et tomates séchées, c'est l'adopter. Un vrai régal de championne!
Comment trier vos produits de beauté?
Pas de date de péremption sur vos cosmétiques et articles de soin? Voici quelques astuces pour trier vos produits de beauté!
Demi melon tomates, ananas, chèvre frais, basilic
Une recette sans gluten de demi melon qui sent bon l'été: parfait pour se rafraîchir après une sortie bike sous la chaleur.
Ratatouille au curcuma et poivre noir
Une délicieuse recette de ratatouille au curcuma et poivre noir pour un velouté épicé des plus bluffants
Bien gérer sa respiration pendant le sport!
Il est essentiel d’apprendre à bien gérer sa respiration pendant le sport pour gagner en efficacité. Explication et conseils.
Tarte vegan sans gluten pois chiches, tomates, tofu et basilic
Une nouvelle recette de tarte vegan sans gluten, riche en protéines végétales: bienvenue pour recharger les batteries après une sortie bike!
Tarte blés anciens aux fraises et basilic
Une tarte blés anciens aux fraises et basilic qui repose sur une base de flan vanillé, vous allez fondre! Une recette express et sans gluten!