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Vous souhaitez perdre du ventre à vélo? Avec l'entraînement par intervalles, brûlez un maximum de calories, sans vous épuiser! Suivez le guide
Mal aux genoux à vélo: que faire?
Le vélo est synonyme de forme, balade, plaisir et sport, pourtant le mal aux genoux à vélo peut vous guetter. Alors pour que pédaler reste un moment de plaisir et de bien-être, voici quelques conseils
Mal au dos à vélo: quelques conseils pour prévenir
Vous avez mal au dos à vélo? Et si ces maux étaient dus à une mauvaise posture et/ou à un vélo mal adapté? Pensez à faire appel à des pros pour vous conseiller!
Nutrition sportive: test de produits d'Authentic Nutrition
Nutrition sportive: Jipé, notre expert cycliste, a testé pour vous des produits Authentic Nutrition.
Comment chouchouter vos mains à vélo?
Chouchouter vos mains à vélo est une priorité ; il faut tenir le guidon fermement, freiner énergiquement, amortir les vibrations des pavés, affronter le froid et la pluie.
Maladie de Lyme, la cycliste n'est pas à l'abri
Cette maladie grave, la maladie de Lyme, dont le nom complet est Borréliose de Lyme, est transmise principalement lors d'une piqure de tique, via un parasite le "borrelia burgdorferi".
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Equipement sportif complet, le vélo d’appartement permet de garder la forme tout en restant chez soi. Bon pour le moral et la silhouette, il devient vite votre partenaire santé et fitness indispensable.
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Avec le vélo tous les jours, dites stop aux bouchons et dites oui à un sport excellent pour votre santé. Un Français sur deux serait en surpoids*.
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Il est essentiel d’apprendre à bien gérer sa respiration pendant le sport pour gagner en efficacité. Explication et conseils.
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Une nouvelle recette de tarte vegan sans gluten, riche en protéines végétales: bienvenue pour recharger les batteries après une sortie bike!