[Recette] Poulet grillé au citron
Le poulet grillé au citron, c'est savoureux, sain et si simple à préparer. Préférez des citrons non-traités et juteux pour mieux profiter de leur goût.
Boulettes de Dinde Basmati Tomates
Riche en glucides complexes, protéines et vitamines, cette recette de boulettes de dinde au riz basmati est idéale après l'effort.
Végétarienne et sportive?
Végétarienne et sportive? Non ce n'est pas un oxymore. La proportion des végétariens (et végétaliens) est même supérieure à la moyenne chez les sportif.ve.s. Explications.
[Recette] Fajitas aux épinards garnies au poulet et oignons
La fajita d'épinards est une version originale et saine de ce plat tex-mex. Ici c'est la farine de riz remplace celle de maïs. Et est mélangée à l'épinard.
Fit & Green, un allié pour améliorer ses performances
Procurez-vous vite le petit cahier Fit & Green, les plantes qui optimisent le training, publié chez Solar Editions. Un must pour profiter des plantes et huiles essentielles, pour améliorer ses performances sportives.
Mon bilan du test sur les produits STIMIUM, les compléments alimentaires.
Après quelques semaines de test et surtout des compétitions, voici les cyclistes, mon bilan des produits STIMIUM Le RGN3, le MC3 et le BOOST.
Test de 2 barres naturelles Pulsaar, en repas et en entrainement
J'ai testé 2 barres naturelles Pulsaar qui se consomment en "repas" ou "en ravito". J'ai un vie professionnelle très active et un entrainement sportif exigeant. Pulsaar répond à mes attentes.
Vélo et grossesse: peut-on continuer à pédaler en étant enceinte?
Est-ce qu'une femme enceinte peut continuer à pédaler durant sa grossesse ou faut-il bannir cette activité de la vie des futures mamans?
« Mon alimentation santé facile, spécial sportifs » de Juliette Benedicto
J’ai lu et j'utilise « Mon alimentation santé facile, spécial sportifs » écrit par Juliette Benedicto. Découvrez mon compte rendu et foncez l’acheter.
Test de la nutrition sportive MELTONIC à base de miel et gelée royale
Retour d'expérience sur les produits de la gamme de nutrition sportive MELTONIC à base de miel et de gelée royale bio: je vous dis tout !
Do It Yourself: fabriquer son déodorant « maison » pour diminuer les déchets
Voici ma première résolution 2019: réduire ses déchets et son empreinte carbone en fabriquant soi-même son déodorant.
Des barres naturelles de nutrition Pulsaar en cours de test
Nous allons tester les barres naturelles aux super aliments et autres produits de nutrition de la gamme Pulsaar.
Recettes spécial sport: le livre de Juliette
Un petit ouvrage, léger, pratique, clair, agréable et facile à lire pour accompagner les sportifs dans leur alimentation avant, pendant et après l’effort. Une lecture particulièrement poignante, aussi, bien sûr.
Quels sont les avantages d’avoir 50 ans quand on est une triathlète ?
Dans quelques jours, je vais avoir 50 ans. Chouette! Je ne me suis jamais sentie aussi libre et bien dans mon corps. Découvrez les 10 avantages d'être triathlète à 50 ans!
Le Livre de Juliette Benedicto est sorti : 67 recettes pour allier sport et énergie au quotidien !
Le livre de Juliette Benedicto sur la nutrition sportive est disponible en version papier et digitale. Elle nous laisse des souvenirs plein la tête. RIP.