Le vélo pour les seniors, c'est (presque) tout bon
Les bienfaits du vélo pour les seniors sont nombreux à condition de le pratiquer avec sagesse et raison. Explications. Le vélo est l'un des meilleurs moyens de garder la forme pour les seniors, les personnes âgées. Mais il convient de prendre quelques précautions pour que le sport reste un plaisir
Préjugés automobilistes: "les cyclistes sont lents"
Certains automobilistes n’aiment pas trop les cyclistes qui roulent vite. Or, le code de la route ne différencie pas les véhicules pour limiter la vitesse. Un cycliste n’a pas à être lent.
Vivre à proximité d'une piste cyclable rend fit
Selon une récente étude américaine, vivre à proximité d’une infrastructure cyclable correcte rendrait fit.
Mon vélo dans l'avion: préparer et emballer son vélo
Mettre son vélo dans l'avion n'est pas chose simple. Mais c'est très formateur: vous devrez apprendre à le démonter et à le remonter
Organiser un pique-nique après une promenade à vélo
Détente, gourmandise et nature, les maîtres mots d’un bon pique-nique. Mais pas seulement, suivez nos bons conseils pour un pique-nique réussit.
Mon vélo dans l'avion: choisir la bonne compagnie
Les compagnies aériennes ont des politiques très diverses en matière de transport de vélos. Mettre son vélo dans l'avion n'a pas partout le même coût. La manière dont les compagnies aériennes considèrent votre vélo peut avoir un impact important sur le prix final de votre voyage en avion en Europe ou ailleurs dans le monde. Explications. Un vélo dans l'avion: bagage ou non? Certaines compagnies aériennes considèrent votre vélo comme un bagage. Elles ne vous facturent aucun frais si vous ne dépassez pas la franchise habituelle mais elles vont vous facturer l'excédent probable. C'est le cas par exemple chez British Airways ou chez Emirates. D'autres vous appliquent d'office des frais supplémentaires pour votre vélo quel que soit le poids de vos bagages: Air France ou Ryanair, par exemple. Notons enfin le cas très positif de Virgin Atlantic qui enregistre gratuitement votre vélo en plus de votre franchise si celui-ci fait moins de 23 kg. Voilà une compagnie aérienne pro-vélo! En fonction du poids de vos bagages, à vous de voir quelle compagnie est la plus intéressante.
Mon vélo dans le train en Belgique
Voyager avec son vélo dans le train est beaucoup plus simple en Belgique qu'en France. Explications
Les faux jumeaux: cyclotourisme et cyclosport
On les confond, mais ces deux pratiques cyclistes sont bien différentes. Définissons cyclotourisme et cyclosport, et étudions leurs différences.
Greentrek | Ramassons les déchets sur nos cyclo-routes!
Vous aimez randonner en pleine nature? Profitez-en pour ramasser les déchets sur votre passage! Greentrek nous met sur la voie de l’éco-responsabilité.
MyHappyCanadaTour: traverser le Canada à vélo, les préparatifs
Suivez les préparatifs de Sandrine pour sa traversée du Canada à vélo: plus de 5000km à parcourir à la force de la pédale de Vancouver à Montréal!
Mon vélo dans le train: les trains Intercités
Les Intercités de la SNCF permettent de voyager facilement avec son vélo dans le train. Mais attention à la réservation
7 réflexes sécurité pour une sortie de groupe à vélo
Une sortie de groupe à vélo s'organise: outre la logistique et la sécurité, il y a la dynamique du groupe. Comment éviter les incidents voire les accidents? À vélo, comme en voiture ou à pieds, il y a des règles à respecter. Les vélos sont des véhicules comme les autres, qui ont le droit à la route. Certes. Mais une sortie de groupe à vélo, c'est d'abord une sortie vélo sur la chaussée, avec des risques, des obstacles, des imprévus. Cela commence par la conscience de soi et des autres. Anticipation, communication et prévention des risques sont les maîtres mots. En cas d'obstacle non signalé, levez-vous de votre selle pour atténuer le choc. Ne freinez pas ni ne changez brusquement de trajectoire. Sortie de groupe à vélo? Une question de code Quand on roule en groupe, on apprend à se connaître et, à force d'observer les comportements des un(e)s et des autres, on parvient aisément à former une collectivité homogène. Mais qu'en est-il des membres moins actifs, ou des nouveaux et nouvelles venu(e)s? Pour assurer la sécurité du groupe par le
Comment bien se positionner à vélo?
Mal de nuque, mal de dos, mal aux fesses, etc ? Pour rouler sans douleur et de manière efficace, suivez le guide pour bien se tenir à vélo!
10 pieds sur terre: un tour du monde à vélo en famille
10 pieds sur terre, 10 roues à travers le monde: faire le tour du monde à vélo en famille, c'est possible! La preuve