Vélo et pollution en ville: gardez un temps d’avance
Vélo et pollution ne sont pas inconciliables. Trucs et astuces à deux roues pour garder un temps d'avance sur les pics de pollution en ville.
10 erreurs de débutantes à vélo
Que celle qui n’a jamais fait une de ces 10 erreurs de débutantes à vélo me jette la première chambre à air… Une chose est sûre, ça ne vous arrivera plus!
Manger gras nous pousse à trop manger!
Evitez les aliments trop riches en graisses, mesdames! Ils nous pousseraient à trop manger.
Faire du sport à jeun: je m'y mets ou pas?
Faire du sport à jeun est un atout en termes de performances et d'organisation. À pratiquer avec modération, compte-tenu des impacts sur la nutrition.
Peur à vélo: apprenez à la surmonter et à vous dépasser
Votre cœur s’accélère, vos muscles se crispent. La peur à vélo d’une mauvaise chute ou d’un échec fait partie intégrante du cyclisme. Comment la dominer?
Tour du lac d’Annecy à vélo: randonnée entre lac et montagne
Du lac aux montagnes, les vues surprenantes qu'offrent le tour du lac d'Annecy à vélo sont la promesse d’un week-end magique, sportif et inoubliable.
La Vélorution Universelle à Bruxelles!
La Vélorution Universelle 2015 a pris ses quartiers du 9 au 12 juillet à Bruxelles. Une parade en masse pour une mobilité urbaine en harmonie!
Tour d’Auvergne Féminin les 25 et 26 juillet 2015
Ces 25 et 26 juillet prochains, ne ratez pas la Finale de la Coupe de France Minimes-Cadettes lors du Tour d’Auvergne Féminin 2015.
La Course by le Tour ce 26 juillet 2015
Le 26 juillet, les champs Elysées accueillent la 2ème édition de La Course by le Tour. 120 participantes pour succéder à Marianne Vos, la gagnante 2014.
Tour de Bretagne féminin 2015 du 16 au 19 juillet
Le cyclisme féminin est à l'honneur en pays bigouden: 4 jours d’épreuve pour le Tour de Bretagne féminin 2015 qui se déroule du 16 au 19 juillet.
Le Lubéron à vélo: une randonnée sportive sans prise de tête
Entre les Alpes et la Méditerranée, profitez de quelques jours pour découvrir en toute quiétude le Lubéron à vélo et ses 236 km d’itinéraires balisés.
Expression cycliste: Le coup de bordure
Lors d'étapes de plaine ou de course en ligne, l'une des stratégie d'équipe utilisée est le coup de bordure. Le vent devient un acteur pour la victoire.
Des Mystery Tours à Bruxelles
Si vous aimez les surprises, les Mystery Tours à vélo vont vous plaire! Du 27 août au 17 septembre 2015, en selle vers des lieux insolites et originaux!
Promouvoir le cyclisme féminin professionnel
En France, le plan de promotion du cyclisme féminin professionnel est lancé. Pour plus de reconnaissance et une meilleure situation des cyclistes féminines!
![[Recette] Yaourt grec aux flocons d'avoine grillés et fruits rouges](https://ellesfontduvelo.com/wp-content/uploads/2015/07/yaourt-grec.jpg)
Yaourt grec aux flocons d’avoine grillés et fruits rouges
Une recette allégée en calories, riche en protéines, de saison et savoureuse. Découvrez notre yaourt grec aux flocons grillés et fruits rouges.