Le plan d'entraînement vélo: comment ça marche?
Un plan d'entraînement vélo consiste à planifier sa saison cycliste en différentes phases correspondant à un travail spécifique. Explications.
Conseils pour sponsoriser un voyage à vélo
Sponsoriser un voyage est une bonne alternative pour alléger votre budget. En plus de constituer une Team qui vous apporte conseils avisés et soutien moral.
Et si je me mettais au cyclisme sur piste?
Rouler à toute berzingue sur un plan incliné, une mauvaise idée? Que nenni! Le cyclisme sur piste est aussi fait pour vous!
The Mittens: portrait d'un sacré trio de bikeuses
Elvire, Silvi et Victoria sont The Mittens. Rencontrez un groupe d'inséparables bikeuses, entre Paris, le Limousin et New York!
Le fat bike, la force tranquille
Le fat bike, c’est le biclo qui n’a peur de rien. Avec ses pneus étonnamment larges, ce mastodonte est de loin le vélo le plus tout-terrain.
Programme d’entraînement hivernal: regards croisés
Vous ne roulez pas à vélo en hiver? Continuez à vous exercer et planifiez un programme d’entraînement alliant gainage, endurance et stretching.
Appel à projet vélo: « Allez les filles! »
La Fondation de France organise un appel à projet « Allez les filles! ». Appel au monde du cyclisme: favorisons la pratique sportive des jeunes filles!
3 recettes express et diététiques : betterave, courgette et banane
Pas le temps de cuisiner ? Envie de manger sain et léger ? Voici 3 idées de recettes express qui vous feront du bien après le sport.
Une dynamo magnétique pour s'éclairer autrement!
Avec la dynamo magnétique, on tient peut-être enfin une façon simple et efficace de s'éclairer à vélo. Ciao les piles, bienvenue aux aimants!
Et Raphaële créa Tumavu!
Trench coat, chapeaux, besaces… le tout dans des tons acidulés. C’est ce que propose Raphaële avec Tumavu. 5 questions à l’incroyable créatrice!
Le sous-casque vous tient au chaud sur votre vélo
Le sous-casque, un accessoire indispensable pour vos sorties vélo hivernales: il protège des courants d’air froids et garde votre chevelure bien en place!
3 conseils nutrition pour les fêtes de fin d'année
Les fêtes approchent et, avec elles, leur lot de calories en tous genres. Nos 3 conseils nutrition à adopter pour bien gérer son alimentation.
Montpellier accueille les Assises Européennes du Cyclosport
Les 23 et 24 janvier 2015, les Assises Européennes du Cyclosport s'invitent à Montpellier. Au programme: bilan et perspectives de l'activité cyclosportive.
Quels sont les bienfaits du spinning?
Phénomène de plus en plus à la mode dans les salles de fitness, le spinning permet de travailler son endurance en s’amusant.
En Flandres avec Carine, fan de balade sportive à vélo
Carine adore pédaler, et ce depuis son plus jeune âge. Entre deux balades sportives à vélo, elle a pris le temps de nous livrer son témoignage.