L'entraînement vélo en basse saison: quelles alternatives?
Jogging, natation, ski de fond: pourquoi ne pas varier votre entraînement vélo? En basse saison, plus d'excuses pour rester planquée au chaud
Je meurs de faim après le sport! Et si, c’était la soif?
Saviez-vous qu’il était possible de confondre la faim et la soif? Si vous avez faim après le sport, écoutez d'abord votre corps!
Check-up randonnée à vélo: le B.A.-BA
Vous partez en randonnée à vélo? Avez-vous pensé à effectuer un petit check-up d'usage?
Trois alternatives au vélo d’appartement
Pour se défouler ou pour se relaxer, le vélo d'appartement a séduit de nombreuses adeptes de fitness. Avec des déclinaisons parfois surprenantes. Et si vous vous y (re)mettiez aussi?
Esthétique à domicile et à vélo
Découvrez Beauty Bike, les services à domicile d’une esthéticienne qui se déplace à vélo! Maquillage, soins du corps ou du visage, Beauty Bike organise aussi des après-midi ou soirées beauté entre copines
Rencontre avec Fleur Faure, superstar du vélo féminin
5 questions posées à Fleur Faure: ce qu'elle emmène toujours avec elle? Sa détermination
Reportage journée sans voiture: le portrait de Marion Clignet
6 questions posées à Marion, suite à la journée sans voiture: une cycliste professionnelle passionnée qui n'a pas peur de repousser ses limites à vélo
Faire ses trajets urbains à vélo: 5 conseils pour rester motivée
Une petite baisse de motivation pour faire vos trajets urbains à vélo? Retrouvez nos conseils pour remettre le pied à la pédale!
Mes résolutions de la rentrée: j'ai testé une séance de spinning
Qu'est-ce qu'on fait quand on est accro au vélo et qu'on s'inscrit dans une salle de sport? On teste une séance spinning! Impressions
Alpe D’HuZes: les Hollandais pédalent contre le cancer
Grimper 6 fois la mythique Alpe d’Huez, c’est l'idée de l'évènement caritatif Alpe d'Huzes. 5000 cyclistes chaque année, pour le plaisir et la solidarité.
Quand manger avant le sport? Environ 3h!
Rien ne sert de rouler l’estomac vide, on est plus performant après avoir profité d’un bon repas sain… on le sait! Mais, quand manger?
Les étirements vélo: pourquoi est-ce nécessaire?
Les étirements vélo, c'est indispensable. Mais savez-vous pourquoi? Retour sur quelques principes de base.
Le spinning, pour associer rythme et cardio-training
Vous aimez les activités physiques intenses? Entre rythme et cardio-training, le spinning a tout pour vous plaire!
Pensez global, roulez local: le vélo contre le réchauffement
Acheter des voitures propres ne suffira pas à lutter contre les transformations du climat. Privilégiez le vélo contre le réchauffement climatique. Une étude scientifique le confirme: il est illusoire d'espérer limiter la consommation d'énergies fossiles par l'amélioration des technologies. Il faut avant tout changer les habitudes et les mentalités. Les technologies, utiles mais très insuffisantes Les publicités et la presse vous vantent régulièrement l'utilisation de bio-carburants ou la baisse de consommation des voitures et des avions
A vélo, contre la leucémie
Parmi les 2000 participants des 24 heures du Mans, 2 cyclistes s’engagent pour Cent pour sang la vie, une assoc’ qui lutte contre la leucémie.