Les jus verts, pour prendre soin de mon corps!
Ils font parler d’eux… les smoothies et les jus verts ont la cote! Et pour cause: ils sont riches en nutriments. Alors, à vos blender (…ou extracteurs)!
"Aïe, ça pique!" Sport et courbatures: on fait le point.
C'est la reprise et voilà que les courbatures pointent le bout de leur nez. Et c'est normal! Sport et courbatures: retour sur un duo inséparable.
Collection vélo: les tendances printemps / été 2015
Pastels, imprimés, denim ou marinière… le meilleur de la mode pour votre collection vélo urbain. Il n’y a plus qu’à attendre les beaux jours…
Progresser en vélo: trouver la bonne activité complémentaire
En nutrition, on recommande une alimentation variée. En sport, c'est le même principe: varier ses activités est un excellent moyen de progresser en vélo!
Chaussons à la mousse de butternut et gingembre
Concoctez-vous de délicieux chaussons butternuet et gingembre: de quoi faire le plein en fibres, minéraux et vitamines!
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Votre entraînement vélo, c'est plutôt à plusieurs pour la motivation et la sécurité ou seule pour la performance? Rouler solo vs en club: les pour et contre
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Et si l'amour était né sur 2 roues? Témoignages, chansons, voyages à vélo à deux: plus de doute possible, le vélo rend amoureux. Même Yves Montand le dit.
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Murielle: quand vélo rime avec e-diététique!
Ex-athlète, Murielle se consacre aujourd'hui à son site d'e-diététique. Cycliste de coeur depuis toujours, elle revient sur sa pratique passionnée du vélo.
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Les plats d’hiver ont souvent mauvaise réputation. Pourtant, allier plaisir et diététique n’a rien de sorcier… le tout est de choisir les bons aliments.
Solidarité cycliste pour les championnats du monde piste
3 coureurs de l'équipe d'Afrique du Sud ont été sélectionnés pour les championnats du monde piste. Soutenez leur périple!
Mauvaises performances vélo, manque de sommeil?
Pour éviter les mauvaises performances vélo, on apprend à bien se reposer. Toute bonne cycliste vous le dira, le sommeil, c’est la base de l’entraînement!
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Gâteau à la carotte et fruits secs
Le gâteau à la carotte: les bienfaits antioxydants de la carotte, l'apport énergétique du raisin et les atouts santé de la noisette. Suivez la recette!