Blancs Gilets: l'école de vélo pour tou(te)s les cyclistes
Vous êtes passionnée, amatrice ou débutante? Plutôt route ou VTT? Loisir ou compétition? L'école de vélo Blancs Gilets vous invite à vous mettre en selle!
Vélo-écoles: il n'y a pas d'âge pour mettre le pied à la pédale
Avec les vélo-écoles, pas besoin d'être tombée dans la marmite quand vous étiez petite: le vélo s'apprend pour une (re)mise en selle tout en douceur.
Expression cycliste: le biclou
Le biclou, c'est un vélo, tout simplement. Et cette expression cycliste argotique mérite qu'on lui consacre quelques lignes.
Il était une fois, un livre pour apprendre le vélo aux enfants
Et si apprendre le vélo aux enfants se faisait à travers les pages d'un livre plein d'humour et de fantaisie?
Comment choisir un casque de vélo enfant?
Retrouvez nos conseils pour bien choisir un casque de vélo enfant: pour une rentrée en toute sécurité!
Les associations qui soutiennent la pratique du vélo
Les associations qui militent pour intégrer le vélo dans notre quotidien sont nombreuses. Penchons-nous sur VELLOVAQUE. Ses missions sont dignes d'intérêts.
Zoom sur le VTT de descente: sensations et musculation garanties!
Grenobloise de cœur, je cède aujourd’hui à l’envie de vous parler d’une de mes pratiques favorites à 2 roues: le VTT de descente.
Comment ne pas avoir de point de côté en roulant à vélo
Vous ne parvenez pas à rouler à vélo sans souffrir d’un point de coté après 15min ? Apprenez à respirer. Découvrez nos tips pour y remédier.
À la découverte de la randonnée VTT en montagne
Découvrez la randonnée VTT en montagne, un sport pour tous les niveaux et toutes les envies!
Rouler à vélo avec ses enfants: les bons gestes de sécurité
Rouler avec ses enfants, c’est adopter les bons gestes au bon moment! Découvrez nos mesures de prévention pour la sécurité de vos enfants.
7 réflexes sécurité pour une sortie de groupe à vélo
Une sortie de groupe à vélo s'organise: outre la logistique et la sécurité, il y a la dynamique du groupe. Comment éviter les incidents voire les accidents? À vélo, comme en voiture ou à pieds, il y a des règles à respecter. Les vélos sont des véhicules comme les autres, qui ont le droit à la route. Certes. Mais une sortie de groupe à vélo, c'est d'abord une sortie vélo sur la chaussée, avec des risques, des obstacles, des imprévus. Cela commence par la conscience de soi et des autres. Anticipation, communication et prévention des risques sont les maîtres mots. En cas d'obstacle non signalé, levez-vous de votre selle pour atténuer le choc. Ne freinez pas ni ne changez brusquement de trajectoire. Sortie de groupe à vélo? Une question de code Quand on roule en groupe, on apprend à se connaître et, à force d'observer les comportements des un(e)s et des autres, on parvient aisément à former une collectivité homogène. Mais qu'en est-il des membres moins actifs, ou des nouveaux et nouvelles venu(e)s? Pour assurer la sécurité du groupe par le
Comment bien se positionner à vélo?
Mal de nuque, mal de dos, mal aux fesses, etc ? Pour rouler sans douleur et de manière efficace, suivez le guide pour bien se tenir à vélo!
Expression cycliste: avoir tout à droite
Avoir tout à droite: une expression cycliste tout en précision. Il s’agit de la cycliste qui emmène le plus grand développement possible. Elle «envoie».
Expression cycliste: être en chasse-patate
Être en chasse-patate: une magnifique expression cycliste de plus. Il s'agit du coureur un peu fou qui part seul à la poursuite d'un groupe d’échappés.
3 étapes pour bien préparer sa randonnée à vélo
Bien préparer sa randonnée à vélo ne s'improvise pas. Voici 3 étapes pour vous guider dans l'organisation de votre sortie.