Mon alimentation santé facile riche en micronutriments, le dernier ouvrage de Juliette Benedicto
Juliette, grande sportive et diéthéticienne, avait écrit 2 livres sur la nutrition. Un compte rendu de Mon alimentation santé facile riche en micronutriments.
Retour sur mon test de produits Stimium®, une gamme de compléments alimentaires
J’ai reçu en test 3 compléments alimentaires pour sportives et sportifs de la marque Stimium®: Boost, Ar3, Mc3. Je vous livre mes impressions!
Quand le bien manger est un acte militant
La pratique sportive régulière suppose une attention à soi : discipline, repos, préparation mentale, hygiène de vie, alimentation … Ces choix font sens aussi pour nos proches, nos enfants, et notre environnement. Parlons-en.
Villes cyclables, vélodacieuses et thread colère
La semaine est finie, elle a passé comme un éclair, comme un gazouillis sur Twitter. Et pourtant, il s'en est dit, il s'en est passé des choses. 3 instants qu'on est allées piquer dans le nid du petit oiseau bleu 💙 .
Comment réaliser son rêve ? La réponse, c’est la question !
Quand on se concentre sur son projet, on met davantage d’énergie à trouver les moyens de le réaliser. On réfléchit à ses moyens, ses valeurs, on élabore des stratégies personnelles, des principes d’entraînement
Le Roc d’Azur avec les enfants et parents, des activités cyclistes adaptées!
Et bien non, le bien connu Roc d'Azur, ce n'est pas que pour les grands! Nous étions au Roc d'Azur avec nos trois jeunes enfants. On vous raconte tout!
Ragoût de saumon sauce piment
Cette recette de ragoût de saumon au piment confirme le mariage réussi du poisson et du piment d'Espelette. Saine et savoureuse, elle accepte les écarts et digressions les plus créatives. Démonstration.
Cuissard Rapha Women Cargo bib shorts en test
Le cuissard Rapha Women Cargo Bib Shorts est un produit haut de gamme, d’une qualité irréprochable et répondant parfaitement aux attentes des cyclistes.
Test de casque et lunettes pour VTT de la marque française Cairn
La marque Cairn propose des produits de qualité, de Design français et avec des prix très abordables. Découvrez notre compte-rendu sur le matériel VTT.
L’oeuvre du corps, la part du mental
Tout challenge personnel est pour une grande part une question de préparation mentale. Un grand voyage à vélo, un objectif de distance ou de dénivelé, une cyclosportive, Dans ces cas-là, la force physique, c’est une chose. Le mental en est une autre.
Ville durable et vélo: pour les femmes, c’est zéro
À qui profite la ville durable ? Moins aux femmes qu’aux hommes, manifestement. Pourquoi ? Les villes sont gérées par les hommes, les femmes y ont moins d'emprise spatiale et les aménagements urbains subissent les biais d'une gestion androcentrique.
Test du casque Aeropex d’Aftershokz à conduction osseuse en e-cycling
Récit du test, pendant 6 semaines, du casque Aeropex Aftershokz à conduction osseuse. Tout savoir sur la technologie, et le casque : ses atouts et inconvénients en mode e-cyclisme.
Tous les parcours cyclables de WATOPIA
Retrouvez tous les parcours cyclables de Watopia, que vous pouvez choisir au démarrage de votre activité. Zwift se charge de donner le sens à votre parcours.
Alfonsina Strada, rebelle cycliste parmi les hommes
Alfonsina Moroni puis Strada, la seule femme à avoir jamais couru et fini le Giro. Femme, cycliste pro, pionnière et féministe dans les années 1920. Tout d'une rebelle, tout d'un modèle.
5 itinéraires cyclables que vous devez absolument faire en Europe
Voici cinq des itinéraires cyclables les plus pittoresques d'Europe mais la liste est loin d'être exhaustive! Laissez-nous un commentaire.