Quand le bien manger est un acte militant
La pratique sportive régulière suppose une attention à soi : discipline, repos, préparation mentale, hygiène de vie, alimentation … Ces choix font sens aussi pour nos proches, nos enfants, et notre environnement. Parlons-en.
Conseils pour mieux gérer les allergies du printemps à vélo
Allergies du printemps à vélo. Même s'il s'est fait attendre cette année
Piqûre, morsure, insolation et autres malaises: quelle est la meilleure conduite à tenir?
Les beaux jours arrivent…et nous pouvons être confrontées à des situations délicates. Alors quelle est la meilleure conduite à tenir? Explications!
Le tuba frontal en entraînement croisé, un allié pour nos jambes et notre dos!
Comme tous les cyclistes, je sollicite beaucoup les muscles de mes jambes et mes cervicales. J'ai donc commencé un entraînement au tuba frontal!
Pour moi, le vélo, ce sont de merveilleux souvenirs, nous raconte Cynthia Tremblay
J'adore me retrouver avec ma famille en pleine nature. Je garde de merveilleux souvenirs de mes sorties en fatbike avec mon mari et mes deux enfants.
Martine Cano, Présidente de la Fédération Française de Cyclotourisme (FFCT)
La Fédération Française de Cyclotourisme (FFCT) gère l’organisation et le développement du cyclotourisme en France. Nous avons eu l'occasion de faire une interview de sa présidente, Martine Cano.
Linda, le vélo relax et en pleine forme
À vélo, Linda profite pleinement de ses vacances et moments de loisirs. Santé, forme, plaisir de la découverte: tout pour profiter en se faisant du bien.
Les bienfaits des légumineuses
Source importante de protéines végétales, les légumineuses aident à réduire consommation des protéines animales
Vélo et menstruations: hop sur la selle!
Si les règles peuvent avoir un impact sur nos humeurs, qu’en est-il notre pratique du vélo? Réponse dans ce focus sur le vélo et les menstruations.
Sophie: le vélo, c'est bon pour le moral!
Sensation de liberté et bien-être sont au rendez-vous des balades à vélo d'Isophie. Le temps d'un tour de Parc ou d'une baignade, elle nous emmène!
Sportive et gourmande? 5 conseils pour garder la ligne
Pas de secret: pour garder la ligne, il faut manger varié, équilibré et pratiquer une activité sportive. Nos conseils pour garder la ligne.
Le vélo au cœur de la semaine de la mobilité, du 16 au 22 septembre 2015
Pensez alternatif pour cette semaine de la mobilité du 16 au 22 septembre! Cette année, le vélo est à l'honneur dans toutes les capitales d'Europe.
Boire de l’eau … Oui, mais quelle eau ?
On ne le répétera jamais assez… l’eau est la seule boisson indispensable à notre santé! Mais, comment savoir quelle eau boire?
La musculation pour le vélo adaptée à tous les niveaux
La musculation pour le vélo est indispensable pour améliorer ses performances et prévenir les blessures. C'est aussi extrêmement bénéfique pour la santé!
Ma rentrée à vélo en 5 bonnes résolutions
Ma rentrée à vélo sinon rien. Rapidité, santé, bien-être, économie, écologie: 5 bonnes raisons d'enfourcher votre vélo pour aller au boulot.