5 bonnes raisons de débuter le vélo couché

Le vélo couché fait de plus en plus d’adeptes. Au tour de Laure d’essayer de vous convaincre en vous dévoilant ses 5 bonnes raisons d’y passer!

Le vélo couché, vous allez être convaincu (e)!

Pourquoi passer au vélo couché?  Les raisons sont diverses et nombreuses pour vous convaincre d’essayer le vélo couché. Plus de rapidité, meilleur rendement, confort et sécurité accrus, bon pour la santé…
Voici 5 bonnes raisons de l’essayer…et de l’adopter!

1. Pour la rapidité et le rendement:

   Les vélos couchés ne sont pas autorisés par l’UCI, car justement trop rapides et efficaces par rapport aux vélos droits. Le fait de pousser les pédales à l’horizontale offre un gain d’environ 30% de puissance. De plus la surface frontale étant très réduite par rapport au vélo droit, l’aérodynamisme est bien meilleur.

2. Pour le confort:

   L’ergonomie est nettement améliorée, et beaucoup de cyclo campeurs au long cours choisissent cette solution, qui permet aussi d’avoir des sacoches supplémentaires facilement accessibles le long du siège. Et le confort général permet d’aligner les kilomètres sans aucune sensation de douleur.

3. Pour la sécurité:

   Comme l’efficacité est moins liée au poids du vélo, la recherche de vitesse n’empêche aucunement d’avoir des rétroviseurs, ni des phares avant et arrière. D’autre part, le centre de gravité plus bas, augmente la qualité du freinage sans risque de basculer par dessus le guidon.

4. Pour la santé:

   Le passage au vélo couché peut s’avérer une excellente solution, pour continuer le sport avec plus de confort. Du problème de genoux aux problèmes cardiaques, de l’hyper-laxité ligamentaire aux maux de dos, il peut devenir difficile de continuer sur un vélo droit.
   La position du vélo couché permet alors un contact total du dos et des fesses, sans aucun appui sur les poignets, et une répartition homogène du poids du corps. Comme cette façon de pédaler ne permet pas de se mettre en danseuse, on arrive aussi moins vite dans le rouge au niveau cardiaque, et dans ces cas-là le « 3 roues » est recommandé. Notamment si l’on doit envisager de grandes montées, pour ne pas avoir à gérer l’équilibre, et pouvoir monter tranquillement.

5. Pour la facilité:

   Pouvoir pédaler juste après le repas, la digestion étant facilitée par l’absence de compression abdominale. L’excellente visibilité est aussi un avantage: pouvoir tourner la tête sur les cotés sans contrainte pour le cou, c’est vraiment pratique. Et en trike, pouvoir prendre des photos en roulant, ne pas être obligé de mettre pied à terre à chaque arrêt, avoir un siège toujours disponible (pour le cyclo camping).

Pour se faire une opinion, rien de tel que de tester. Et vous, vous essayez quand le vélo couché?