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Gaëlle

J’ai commencé le vélo assez tard et pourtant c’est un sport qui m’a toujours attiré (fille d’une maman hollandaise oblige ;-) ). Lorsque j’étais ado, j’avais pris des renseignements auprès d'un garçon qui pratiquait le vélo et ce dernier m’avait déconseillé fortement cette pratique en me disant que ce n’était pas un sport de fille… Lorsque j’ai débuté le vélo bien des années plus tard je m’en suis voulu de l’avoir écouté car c’est vraiment un sport de filles et de femmes ! J’adore le VTT que je pratique avec mon amoureux, le vélo de route et les longs cols de montagne même si je n’ai pas le profil de grimpeuse (ma passion pour le chocolat est trop grande). Depuis peu, le vélo voyage toujours avec mon chéri et notre chien Ocho.

Bien-être & Nutrition, Shopping

Aujourd’hui nous vous proposons de découvrir les barres énergétiques L'Endurante des Nougats Silvain, en version sucrées ou salées.

Bien-être & Nutrition

Comme j’ai vraiment aimé le LYT™ YOGA, j’ai demandé à ma professeur de bien vouloir nous éclairer sur cette forme de Yoga.

Bien-être & Nutrition

Aujourd’hui, on vous amène à la découverte de Cucugnan dans l’Aude à travers une escapade gourmande : la célèbre boulangerie de Cucugnan.

Découverte

Vous ne savez pas à quoi ressemble un stage vélo EFDV? On vous explique tout en prenant comme exemple quelqu'uns des stages cyclistes #EFDV 2020.

Découverte

Voyager à vélo avec son chien sur un parcours de 2300 km à vélo en 21 journées On partage notre super expérience.

Découverte

Le Cani-VTT, vous connaissez? EFDV part à la rencontre d’Anne Fulleringer et sa chienne Tails, multiple championne de la discipline.

Coaching

Les 5 & 6 octobre, une TEAM @ellesfontduvelo sera présente sur le Naturwoman, le célèbre triathlon du Verdon.Qui dit effort dit aussi réconfort et récupération active.

Pratiques

Trois journées pour découvrir la région des lacs dans le Jura en VTT. Récit de notre première journée VTT dans le Jura autour du lac de Vouglans.

Coaching

Préparez votre monture VTT pour profitez d'une belle randonnée. Le 15 et 16 juin 2019, la TEAM @ellesfontduvelo VTT MIXTE sera au Cap Nore à Villegly (11-Aude).

Pratiques

3 jours de vélo VTT pour profiter de la diversité des paysages et des différentes expériences à côté du vélo proposé via Jura Tourisme.

Bien-être & Nutrition

Voici ma première résolution 2019: réduire ses déchets et son empreinte carbone en fabriquant soi-même son déodorant.

Coup de sonnette

Depuis 2013, la marque SPECIALIZED est aux côtés de la fondation DigestScience pour promouvoir la recherche sur les pathologies digestives et la nutrition.

Bien-être & Nutrition

Les techniques d’automassages pratiquées à l’aide d’un rouleau de massage ou d’une balle seraient bénéfiques pour notre corps. Je vous explique pourquoi et comment les pratiquer.

Découverte

Les chaussures cyclistes VITTORIA LORICA 1976, vous connaissez? De belles chaussures style rétro, développé selon le design intemporel des modèles historiques.

Découverte

Le retour de la marque ROCKRIDER. La marque ROCKRIDER a été lancée par Decathlon en 1992 mais ce n’est que 25 ans après que le géant du sport décide d’affirmer la marque en renommant ses VTT.