Sur les Routes de l’Ardéchoise…
Les cyclistes ardéchoises (ou pas) vont pouvoir se faire plaisir! La variante permanente de la cyclosportive « l’Ardéchoise » vous ouvre ses portes!
Comment manger avant le sport le soir?
Sportive du soir? Découvrez comment manger avant le sport en fin de journée pour profiter au maximum de votre séance.
Zoom sur les effets du désentrainement
Arrêter de nous entrainer impacte non seulement notre performance, mais aussi notre physiologie. Ensemble, prenons notre désentrainement en main!
Elise et son trike, en route pour le Sun Trip!
Pour Elise, le trike est un véritable coup de foudre. Et c'est sur son tricycle qu'elle se lance dans ce grand défi qu'est le Sun Trip!
Cyclo-Camping International: et les gagnantes sont…
Le concours en collaboration avec Cyclo-Camping International est à présent terminé. Vous avez été plus de 200 à y avoir participé. Qui sont les gagnantes?
Carole, sur les routes de la ViaRhôna
Parcourir les rives du lac Léman jusqu'aux plages de la Méditerranée en longeant le Rhône à vélo, c'est la ViaRhôna. Carole nous partage son expérience.
Les bonnes et les mauvaises graisses après les fêtes
Place à la nouvelle année et à son lot de bonnes résolutions. Exit les excès, faites l’impasse sur les mauvaises graisses... privilégiez les bonnes!
Le home trainer, une autre façon de s’entraîner
Le home trainer, c’est la méthode par excellence pour garder la forme à vélo lorsque le temps n’est pas clément. Découvrez l'avis de notre expert.
Un grand-bi high-tech, ça vous tente?
Ô grand-bi, mon beau grand-bi! Que tu es élégant et... électrique? Découvrez comment BASF a réinventé le vélo à grande roue, option modernité!
Et si je me mettais au cyclisme sur piste?
Rouler à toute berzingue sur un plan incliné, une mauvaise idée? Que nenni! Le cyclisme sur piste est aussi fait pour vous!
The Mittens: portrait d'un sacré trio de bikeuses
Elvire, Silvi et Victoria sont The Mittens. Rencontrez un groupe d'inséparables bikeuses, entre Paris, le Limousin et New York!
Le fat bike, la force tranquille
Le fat bike, c’est le biclo qui n’a peur de rien. Avec ses pneus étonnamment larges, ce mastodonte est de loin le vélo le plus tout-terrain.
Programme d’entraînement hivernal: regards croisés
Vous ne roulez pas à vélo en hiver? Continuez à vous exercer et planifiez un programme d’entraînement alliant gainage, endurance et stretching.
Et Raphaële créa Tumavu!
Trench coat, chapeaux, besaces… le tout dans des tons acidulés. C’est ce que propose Raphaële avec Tumavu. 5 questions à l’incroyable créatrice!
Gâteau Chocolat Betterave
Avant une sortie vélo, le gâteau chocolat betterave allie les bienfaits de la betterave à la douceur du chocolat, pour un cake gourmand et plein d’énergie