L’entrainement vélo en hiver: dehors et dedans
Dehors ou dedans, tous nos conseils pour donner un coup de peps à votre entraînement vélo en hiver.
Gâteau aux poires Williams et sucre de fleur de coco
Grâce à Mulinsport, dégustez cette semaine un gâteau aux poires Williams et sucre de fleur de coco! Originalité et saveur au rendez-vous!
Cookies aux flocons d’avoine et purée d’amande
Découvrez la recette des cookies aux flocons d'avoine, sirop d'agave et purée d'amande. Une collation sans gluten qu'on aime déguster après le sport!
Barres de céréales «maison»
Le vélo ça creuse et encore plus en hiver ! Nous sommes nombreuses a consommer des barres énergétiques ou barres de céréales lors de nos sorties vélo.
Gâteau aux pommes et épices
En dessert ou en collation, vous allez appréciez le gâteau aux pommes et épices! Une recette rapide et savoureuse à tester sans attendre!
5 conseils pour perdre du poids à vélo et rester en forme
Pour perdre du poids à vélo et rester en forme, il vous faut un plan d'attaque pragmatique et réaliste. Toutes en scelle! On vous explique comment réussir.
Gratin de patates douces à la brousse de brebis
Une recette de saison sans gluten, le gratin de patates douces à la brousse de brebis! Un repas complet savoureux et original!
5 raisons qui expliquent que vous avez toujours faim
Vous avez l'impression d'avoir toujours faim, et vous n'arrivez pas à vous concentrer si vous ne mangez pas à votre faim? Vous allez comprendre pourquoi!
Que valent les applications pour perdre du poids?
Il existe beaucoup d'applications pour perdre du poids. De plus en plus d'utilisateurs les emploient en toute confiance. À raison?
Ces aliments caloriques qu’on peut s’autoriser
Adepte du vélo et soucieuse de votre forme, vous faites attention à votre alimentation? Mais cela ne signifie pas se priver de tous les aliments caloriques!
Pourquoi aimons-nous manger gras?
Vous aussi vous êtes séduites par la nourriture grasse? Des chercheurs américains ont mis les mains à la pâte pour comprendre pourquoi on aime ça!
La gelée royale pour prévenir les maux d'hiver
Le froid est là avec son cortège de petits problèmes: rhumes, baisse de vitalité, manque de motivation... Un remède pour les maux d'hiver? La gelée royale!
Arrière-saison: comment gérer la coupure?
L'automne est là! Baisse de motivation, diminution de l'activité physique à cause du froid... C'est la coupure pour les cyclistes. Comment bien la gérer?
Les bienfaits des graines de courge et ses dérivés
Les graines de courge sont un véritable complément alimentaire. En huile, en purée ou en graines, elles ravissent les papilles et notre santé!
Le gateau aux flocons d'avoine, la recharge glucidique idéale !
Une collation saine, contenant peu de gluten et idéal pour recharger vos batteries après une sortie en vélo? Découvrez notre gâteau aux flocons d'avoine.